Поиск
в Клуб Стройнеющих 16 лет

Диета.

Программы и системы снижения веса

Девочки, а кто-нибудь пробовал такую диету?

7-кофе

9-тертая морковь с лимонным соком

11- любой фрукт

13-100г мяса или рыбы и кусочек хлеба.

15-1яйцо или 100г творога

17-салат из овощей

19-10шт кураги или чернослива

21- стакан кефира 1%

хочу попробывать, может кто со мной с понедельника?

24
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
согласна с маришкой мучное до 14 часов и ужин легкий до 18 часов ну конечно минус майонез на себе испробовала не буду врать но с 80 кг до 65 за два месяца отличный результат да и потом не набрала ни килограмма
16.02.2010
Ответить
Ясно, спасибо, майонез давно не ем)
16.02.2010
Ответить
Ты блин, козявка, может подождешь еще с диетами-то?! Ваще себе все посадишь!!! По печени получишьimage
10.02.2010
Ответить
Я жду до понедельника.:) обрати внимание, она не такая голодная. Там целый день кушать надо.:)
10.02.2010
Ответить
Обратила, но я уверена больше, чем на 100%, что ты будешь хотеть кушать)))image
11.02.2010
Ответить
ну это да, я всегда хочу))))))))))) И еще я думаю, что больше 3х дней не продержусь))))
11.02.2010
Ответить
А я не думаю, я в этом уверена))) Зная вас, девушка, выть начнешь и на второй день уже)))
11.02.2010
Ответить
ну не надо на 3й))))))
11.02.2010
Ответить
Если не поможет моя, то обязательно присоединюсь
10.02.2010
Ответить
Ок
10.02.2010
Ответить
зачем так над собой измываться???? Просто нужно выходить из за стола с чувством легкого голода, мучное до 16часрв и последний прием пищи до 18часов. Это помоему самое эффективное! А после всех этих диет набираешь еще больше((((
10.02.2010
Ответить
Да знаю я все это, но постоянно срываюсь. А хочется же как обычно быстро.:) надо надо, как то себя заставить.
10.02.2010
Ответить
я вот тоже....каждый день решаю прес качать)))) а просыпаясь....думаю...Блин...что то лень...и спать охота....я с завтра начну)))))))) И так каждый день))) Ну где взять эту чертову силу воли?)))))
10.02.2010
Ответить
я пресс качаю, а вот есть не могу мало))))
10.02.2010
Ответить
я слышала, но не пробовала. мне кажется что то слишком много еды )))) или я уже привыкла есть чуть чуть..
10.02.2010
Ответить
Это кажется, что много еды... на самом деле мало ))))  
10.02.2010
Ответить
Я тоже считаю, что мало:)
10.02.2010
Ответить
Ну с недельку можно поторпеть )))) У меня есть подобная диета .  Могу написать если нужно.
10.02.2010
Ответить
Я больше трех дней не выдерживаю.:) так хотелось бы неделю продержаться. Давайте свою, почитаю.
10.02.2010
Ответить
ок. строчу в личку )))
10.02.2010
Ответить
Жду.:)
10.02.2010
Ответить
Нифига себе много.:) что там есть то?
10.02.2010
Ответить
Танюш, это я видно привыкла, что ем чуток и до 18, а тут разнообразие такое....
10.02.2010
Ответить
Скорей всего.:)
10.02.2010
Ответить
когда начинать диету? Гликемический индекс продуктов. Информация для размышления)))