http://www.missfit.ru/diet/Gi-diet/
Девочки, очень полезная информация, касающаяся гликемического индекса продуктов, с таблицами и пояснениями (после таблицы продолжения темы в виде ссылок)
Гликемический индекс продуктов. Информация для размышления)))
Санкт-Петербург
я вчера лежала в ванной и читала очень-очень древний выпуск журнала какого то женского журнала...и там была диета основанная на ГИ продуктов...вот решила попробовать следовать ей и посмотреть что из этого получится....
0
10.02.2010
Ответить
Киев
к стати...я заметила противоречия между калорийностью продуктов и ГИ...СМОТРИ, ПОЛУЧАЕТСЯ, СЕМЕЧКИ ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНЫЕ, А их ГИ составляет всего 8...и как тут разобраться???
0
11.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ГИ очень важен для диабетиков. я с этим столкнулась. нужно и на калории смотРеть и на ГИ.
0
11.02.2010
Ответить
