22 недели 3 дня гимнастика для беременных
Я это сделала. 
Нашла гимнастику для беременных 2-3 триместра и попробовала позаниматься дома.
Как результат - язык на спине, мышци неожиданно начали болеть еще во время упражнений - похоже, я совсем потеряла форму за эти полгода 
, и коленки в синяках.
Неожиданностью стали упражнения на отжимания. Не решилась их делать - все-таки пресс напрягать не очень желательно,наверно.. Тем более отжиматься я, кхе-кхе, никогда не умела.
Во время занятий время от времени чувствовался низ живота, спустя полчаса после - были пинки такой силы, что я немного испугалась. 
Все-таки под присмотром живого тренера заниматься как-то спокойней, жаль пока для меня это не вариант. 
Девочки, а вы пробовали заниматься дома по онлайн -урокам? А по каким? И как вам ощущения и результаты? Помогло контролировать вес?
