Гимнастика для беременных
Вот пришла с фитнес центра. Лежу ноги в потолок, голова кружится( Чо то мне кажется инструктор тяжелые упражнения делала, или я тошнотик! Вообщем обычная гимнастика мне желаемого кайфа не принесла. Хотя я и до беременности болезнью к физическим нагрузкам не испытывала. Сейчас решила идти заниматься дабы легче родить да и в послеродовой период быстрее восстановиться. На гимнастику больше не пойду. Хочу попробовать акваэробику. Кто что о ней знает, какие отзывы?
Читать далее