Над в телефон сохранить)
Севастополь
Насть, а ты в зал ходишь или дома занимаешься?
0
02.07.2013
Ответить
Москва
в зал,могу для дома дать занятия. Я если не иду по ним занимюсь
0
02.07.2013
Ответить
Севастополь
Я ж тоже хожу уже месяц) скинула почти 4кг, в объемах сдуваюсь понемногу, но еще дохрена работы...
А ты прям умочка, хорошо похудела! сколько ушло у тебя?
0
02.07.2013
Ответить
Москва
за последние две недели 3 кг,но это еще с углеводными срывами))
а так у меня вес стоял очень долго на 58 потому что не следила за питанием
0
02.07.2013
Ответить
Севастополь
а напомни свой рост?
у меня первые 3кг быстро ушли, потом 2 недели стояк и теперь, когда стала считать калории, вес уходит каждый день по 200-300 грамм 
0
02.07.2013
Ответить
Москва
164см рост
я вот каллории пыталась считать на сайте диетс ру,но блин там не правильно считаются,плюнула,питаюсь по своему
0
02.07.2013
Ответить
Севастополь
Да, там вообще неверные цифры. Я считаю по книжке доктора Борменталя ( у меня мама у него лечилась).
Эх, вот бы добить сантиметров 5 в талии, бедрах, и в ногах см 4) вот тогда я буду практически довольна)
0
02.07.2013
Ответить