Дневник питания 2 июля

Вес 60,7

З: спагетти с сыром, немного кетчупа, кофе с молоком , хлеб восемь злаков с сыром , творожный сырок

П: творог с бананом, пара крекеров

П2: ( на прогулке) несколько долек яблока, несколько сушек

О: салат ( огурцы, помидоры, сельдерей с оливковым маслом) вареная курица, кефир , хлеб 8 злаков)

У: творог со свеклой, зеленый чай