З: рис с куриной ножкой, кофе с молоком, халва под солнечная и тахинная, немного сушек
П: 2 тоста с сыром
О: овощной суп ( без картошки) с куриной грудкой, овощной салат, чай, три сухих печенья
П: мороженое)
У: творог совсем немного
Вечером зеленый чай с мятой
