Основные цели:
Здоровье и красота :
Соблюдать питание(сладкое только утром, ужин 19.00) выполнено
Пить травяную настойку
Заваривать в термос зеленый чай на день
Заниматься физкультурой
Мазать руки питательным кремом и маслом для кутикулы регулярно
Мазать ноги антиварикозным кремом
Записаться к зубному
Дети
Написать расписание основных и дополнительных занятий
Дополнительное занятие по английскому в выходные
С Федей начать заниматься по Ломоносовской школе
Уборка
Доделать спальню и убрать гостиную
Общие дела
Доехать в Мои документы
Декупаж
Подобрать подходящие картинки для чехла
Основные цели:
Здоровье и красота :
Соблюдать питание(сладкое только утром, ужин 19.00)
Пить травяную настойку
Заваривать в термос зеленый чай на день
Заниматься физкультурой
Мазать руки питательным кремом и маслом для кутикулы регулярно
Мазать ноги антиварикозным кремом
Записаться к зубному
Дети
Написать расписание основных и дополнительных занятий
Дополнительное занятие по английскому в выходные
С Федей начать заниматься по Ломоносовской школе
Уборка
Доделать спальню и убрать гостиную
Общие дела
Доехать в Мои документы
Декупаж
Подобрать подходящие картинки для чехла
Здоровье и внешность
не ем после обеда сладости , ужин в 19.00 - соблюдала пару дней
зарядка 10мин.- не делала(
маникюр (предварительно на четверг) - сделала
заказать травы для очищения организма и кишечника- сделала
Порядок и уборка - - по этому пункту все выполнила , кроме двух последних пунктов
Пропылесосить и помыть полы кухня, ванна, коридор , гостиная(понедельник)
навожу порядок в спальне
- разбираю и протираю в трюмо внутри и снаружи (понедельник)
-разбираю ящик с нижним бельем (вторник)
-разбираю ящик с документами(среда)
-разбираю ящик с рисунками (четверг)
-разбираю свою полку с одеждой ( пятница)
Дети - здесь сочинение написали, оформили сдали, на батут не захотели идти, английским не занимались
Найти и распечатать фото с зимних каникул дл оформления сочинения
Помочь оформить сочинение
Батут( вторник)
Английский дополнительно (воскресение)
Так, с выполнение что-то пока не очень(.
По питанию - ничего, как ела так ем , зарядку не делаю, вообще сил нет.
По уборке тоже ничего .
Нашла отдала в печать фотографии, заказала травы.
Здоровье и внешность
не ем после обеда сладости , ужин в 19.00
зарядка 10мин.
маникюр (предварительно на четверг)
заказать травы для очищения организма и кишечника
Порядок и уборка
Пропылесосить и помыть полы кухня, ванна, коридор , гостиная(понедельник)
навожу порядок в спальне
- разбираю и протираю в трюмо внутри и снаружи (понедельник)
-разбираю ящик с нижним бельем (вторник)
-разбираю ящик с документами(среда)
-разбираю ящик с рисунками (четверг)
-разбираю свою полку с одеждой ( пятница)
Дети
Найти и распечатать фото с зимних каникул дл оформления сочинения
Помочь оформить сочинение
Батут( вторник)
Английский дополнительно (воскресение)
Здоровье и внешность
пить ватамины
начать пить сбор трав для очищения организма и печени
ежедневно зарядка 10 мин
после обеда не есть сладости, ужин в 19.00
Уборка и порядок в доме
наведения порядка в спальне и гостиной
Дети
составляем расписание дополнительных занятий и начинаем заниматься
купить детские витамины
горло полощем ромашкой
Декупаж
попробовать декупаж на чехле для телефона
Досуг
поход на каток
В этом посте общие планы по пунктам, потом буду конкретно расписывать уже по категориям
Итак:
Здоровье и внешность:
- постройнеть на 5-7 кг
- соблюдать питание
-обследовать и долечить позвоночник
- пропить сбор трав для печени и кишечника
- пить витамины ( курсами)
- следить за волосами
- регулярно маникюр/педикюр
- регулярно ухаживать за кожей лица и тела
-ежедневно делать зарядку мин 10 мин
-обновить гардероб
Муж и дети
-Детям уделять больше внимания (обнимать, целовать, узнавать , что тревожит и беспокоит, больше хвалить за успехи)
-Составить расписание дополнительных занятий со старшими детьми ( английский, ОФП)
- Начать заниматься с младшим (подготовка к школе)
- Приучать детей к самостоятельности (мыть посуду, следить за своими вещами, разбирать на рабочих столах и на полках)
-регулярно проводить оздоровительную профилактику (пить витамины, полоскать горло)
- летом организовать что-то вроде английского клуба для детей.
- записать в бассейн
Дом и быт
-Поддерживать чистоту и порядок в доме
-составить график уборки ( по флай)
-разобрать оствавшиеся хламники(до 1 мая)
-на даче подготовиться к переезду
-купить младшему ребенку кровать
-раз в неделю делать домашнюю выпечку
- делать больше домашних полуфабрикатов, которые можно заморозить
Финансы
записывать все расходы
хобби
-регулярно заниматься декупажем (выделить для этого определенное время)
-фотографировать свои изделия и чаще выкладывать в интернет
-начать вести рукодельный блог
-закончить долгострой ( доделать начатые работы)
-составить примерный список работ, которые хотелось бы сделать
- начать продавать свои изделия
-участвовать в рукодельных выставках
- продолжать осваивать скрапбукинг
саморазвитие
продолжать изучать английский
читать художественную литературу и вести дневник впечатлений
Досуг
- на выходных совместные прогулки с детьми ( в парки)
-планировать походы в музеи и театры, на эксурсии