Вчера утром на работе обнаружила факс из местного фитнес-клуба...
Оказывается в нем проводят занятия для беременных...
Прийдя с работы я решила позвонить туда и узнать подробности...
Оказалось, что занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:00, на занятиях различные упражнения в том числе и из йоги, а стоимость мероприятия 400р. за занятие.
Поскольку вчера был четверг, а в 18:00 часов я уже была дома - я решила сразу же сходить...
В клубе приятно играет музыка, есть фито-бар... на ресепшн мне дали ключик от шкафчика и полотенце и сказали подождать в холле на втором этаже...
В клубе я встретила свою соседку Аленку, она мне показала, что и где в клубе (раздевалки, душ, сауна), расспросила кого мы ждем...
Также в клубе я встретила свою давнюю знакомую... мы раньше с ней много общались, но около 7 лет назад общаться перестали... Я вообще человек не злопамятный и честно признаюсь, я не помню из-за чего мы с ней перестали общаться... Последнее мое воспоминание о нашем общении - это новый год, который мы с ней и еще двумя девочками встречали у нее дома... Здорово было... Вот правда, почему перестали общаться не помню... Правда помню за ней был один косячок, когда она сказала мне, что якобы мой парень к ней клеелся (а они не были знакомы), а потом выяснилось, что ничего похожего не было... Ну да ладно... Она меня не узнала, или может быть "не узнала" :-) Я тоже не стала к ней подходить...
В 19:00 часов я стала чувствовать себя как-то некомфортно т.к. никаких беременных в поле зрения не наблюдалось... И я подумала, что возможно они уже в каком-то зале занимаются... В это время вышла тренер из зала аэробики - к ней я обратилась за помощью... Выяснилось, что со мной будет заниматься индивидуальный тренер...
А вот и мой тренер - Анастасия, ей 30 лет, ее дочке 1 год и 3 месяца :-)
Сначала мы 10 минут разогрелись на "Элипсоиде"... Этот тренажер стоит в общем спортзале... видели бы Вы как на меня с моим ПУЗИКОМ смотрели присутствующие :-)
Потом мы в отдельном зале делали упражнения из йоги и на растяжку...
Пропотела я как после сауны...
На занятиях выяснилось что спина у меня растянута отлично, а вот связки под коленями не очень...
Тренер Анастасия девушка с явно лишними килограммами... но какая она гибкая!!! С широко раставленными ногами она наклоняется вперед и косается логтями пола!!! Вот это класс!!!
Малыш мой на занятиях затих... думал наверное "Чего это ты мама делаешь!?"
А мама и в позе лотоса, и в позе звездочки, и в позе собаки :-)
Дома я еще часа 3 ходила с красными щеками... Решила пока больше на занятия не ходить... НО не из-за того, что мне не понравилось, просто я испугалась за масика... (напомню он у меня расположен низко в малом тазу!!!) Теперь решила, что в воскресенье на УЗИ посмотрим как там он у меня и решу ходить или нет...
Но если у Вас все в порядке и беременность протекает хорошо, то Вам занятия понравятся :-)