Еще неделя позади
А нам уже 27 полных неделек) Время ТАК летит!!!!!! Вот небольшой отчетик о нашем состоянии:
Сегодня официально 3й день моей безсолевой диеты. И конечно сегодня уже гораздо легче. Организм постепенно привыкает, к вредным продуктам уже даже не тянет. Попутно продолжаю вести пищевой дневник на калоризаторе, тщательно записываю и анализирую что ем, когда и сколько из этого получаю каллорий. В целом калорийность питания снизилась с 1900 ккал до 1300 ккал. Прогресс)
Сынок шевелится, активничает, с удоволствием общается со всеми, кто прикладывает ручку к животику) Я почти решилась рожать в 4м роддоме. Мама настаивает на перинатальном центре, но я как-то побаиваюсь его. Отзывы уж слишком противоречивые!
Еще продолжаю заниматься гимнастикой для беременных, укрепляю грудь, ноги, руки. Надеюсь что это поможет коже остаться эластичной и после родов. Пока никак не решу переходить ли к комплексу для 3го триместра или продолжать делать 2ой? Скорее всего после 30й недели перейду на более безопасные упражнения)
А вообще стараюсь сохранять позитивный настрой, много бывать на свежем воздухе (преимущественно после 18:00), думать о том моменте, когда мой маленький уже родится и мы будем вместе!
