моя диета на гв
кому-то помогает, кому -то нет
лично мне помогает, иногда есть реакция на погоду, а от колк работает (Сравниваю с дочкой, неправильно соблюдала и жутко мучилисьс коликами)
я ем:
-безмолочные каши (гречку, овсянку. кукурузную и рисовую не ем, т.к. у малыша есть склонностьк запорам)
- супы (без косточки, не на свинине. либо фарш, либо говядина. без приправ, томатной пасты)
- картофель вареный, запечный в духовке. курицу из духовки. рыбу вареную и из духовки.
- макароны иногда
- белый хлеб (именно хлеб). в чай сахар добавляю (нежелательно)
- творог, сыр немного (в рд разрешали 30гр - это два бутерброда с тонким кусочком),слив масло, иногда сметану
- кефир обычно можно (нежирный), лично нам не подошел
- сегодня ела ДОМАШНИЕ пельмени, вроде все ок - НЕТ! НИКОГДА ЭТОГО НЕ ДЕЛАЙТЕ!!! ТЕСТО оно и есть тесто, даже при самом хорошем мясе..
- иногда покупаю йогурт био баланс (именно йогурт, нам в рд его давали - реакции у нас не вызвал, состав более-менее приемлимый)
никаких
- полбанана
никаких конфет (даже половнку, грамульку и т.д.), печенья я не ем. никаких яблок груш и прочих фруктов тоже (кроме банана). орехи, семечки, жвачки, газировки -сами понимаете. молоко и черный хлеб также провоцируют повышенное газообразование
лично нам эта диета помогает
и еще лактобактерин второй день даю (медсестра рекомендовала) -после него какает и хорошо спит
от бифидума(опять же медсестра) только тужится и не может спать
попробовала юбилйное печенье в упаковке (не развесное) - реакции нет, урра!
