Olly

В Кисловодске были скуплены самые известные представители грязевого мыла.

Об одном из них напишу, поскольку только его успела сфотографировать.

Мыло с лечебной грязью озера Тамбукан, темно-серого цвета. Дает не обильную пену. Аромат грязи присутствует, но не сильный, едва уловимый. Больше подойдет доя жирной кожи, поскольку слегка подсушивает, но не стягивает кожу. Я использую для тела. Хочу отметить, что мыло с небольшим скрабирующим эффектом. Даже сам брусочек немного шершавый.

От производителя: "Тамбуканская лечебная грязь активирует кровообращение в коже на уровне микроциркуляции, эффективно адсорбирует вредные вещества и продукты обмена веществ с поверхности кожи.

Цена варьируется от 167 до 200 руб. в аптеках Кисловодска. Видела также в Пятигорске, в своем городе не встречала. Хорошо брать в качестве сувениров с Кавказа для "мыло"-манш. Что я и сделала

Видела в аэропорту Минеральных вод за 210 руб.

У меня будет скоро день рождения. В прошлом году покупала 2 тортика, фрукты, рулетики с красной рыбы в лаваше, сырная и колбасная нарезка. В этом году хочу пооригинальней что-то. И готовые пироги, пиццы тоже как-то не хочу... Нужно вкусно, полезно, нормально-каллорийное или малокалорийное..... Спиртное не принято.Угощения нужно в расчете на 10 человек. Буду весьма благодарна Вам за советы!

Сегодня погода испортилась, дожди... И так хочется обратно в майские праздники)))

Остались очень довольны поездкой. С детьми в Турции очень комфортно (при условии выбора нормального отеля). Наш отель был доступный по цене, и тем неменее 5*. Для детей есть игровая площадка, 2 бассейна с глубиной 30-40 см. Для постарше - горки. Детский мини-клуб. Стандартно, наверное, есть везде. Питание отличное. Выбор хороший, все попробовать не удалось... всего так много.

Один день получилось уделить экскурсии. Памукалле. Очень понравилось. Выше фото моего сынишки на фоне античного театра в Иерополисе. Самая нижняя фотка- г. Анталья, памятник первому президету Турции - Кемалю Ататюрку. Водопад сделан искусственно.

Теперь пришла к выводу: отдыхать в Турции более выгодно, чем на нашем ЧМБ, и сервис не сравним!

Будет время обзательно еще расскажу об этом в фотоэтюдах)

Ребенок на российском (черноморском) побережье был 2 раза. Заграницей ниразу. Ездили в 1 год в Геленджик, завершили отдых в инфекционной больнице с ротавирусной инфекцией. Сейчас собираемся в Турцию, в мае. Море думаю будет еще прохладное, рассчитываем на бассейн. Предполагаю, что мед.препараты нужно брать с собой в примерно таком составе:

- мотилиум

- энтерофурил

- нурофен (или хватит парацетомола в таблетках?)

Все ступор. Хочу отобрать реально те препараты, аналоги которых там не будет в шаговой доступности... и вместе с тем хотелось бы не тащить лишнее.

Прошу помощи и советов знающих.

Спасибо.

Решила упорно вступить в борьбу за лишний вес. Прошлая неделя принесла успех в 1,5 кг.

За всю неделю - физ.нагрузка: йога 2 раза в неделю + прогулка вечером с ребенком (понимаю что нагрузкой сложно назвать, но и не сидение на диване!).

Дополнительно - утром кофе "Худеем за неделю", по вечерам кисель этой же фирмы. В киселе есть сульфат магния, слабительный эффект есть, но не сильный.

Для меня прогресс и 1,5 кг., потому что в последнее время вес не движется вообще никак(

И вечером никаких объедаловок, только полезные салатики (можно было бы рыбу/мясо, но я соблюдаю пост):