Режим

Встаем в 8-9
Кушаем фрукты 100-130 гр в 10
Первый сон с 10-11 до 12-13
Гуляем до 14-15
Обедаем кашкой 100-130 гр в 14-15
Второй сон 15-17 (если поспит до 16,то будет еще и третий сон в 18-19 на полчасика)
Гуляем, играем, ужин овощи или фрукты 50-100 гр в 20.00
Отбой в 21.00
Купаемся мы днем, обычно или до обеда или после.