@Pippilota (Natascha) — дневник на Babyblog.ru

Natascha

44 года Берлин, Германия

На сайте с 14.12.2010, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записи

друг

подписчиков

Год

2013

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

3 день пп завтрак: 2 хлебца с сыром, кофе, 1 маленькая овс. печенюшка 2-й день типа пп))) Утро раннее: по дороге в школу и садик слопала 4 овсяных печенюшки с кефиром Утро позднее: кефир, кофе Обед: 4 маленьких хлебца (с рабным кремом, авокадо и помидором) Перекус: грейпфрут, 1/3 яблока Ужин: приедет одногрупник, 8 лет не виделись, питание будет ой не правильное Зато сделала спорт: ноги 1 уровень и живот 2 уровень по "я хочу такое ...", плюс приседания с гантелями и скручивания на прес 1 den pravilnoe pitanie i otkas ot sladkogo 7-30- tvorog 100 g s 1 ch. lojkoi meda, kofe, stakan kefira 10- vtoroi savtrak- stakan kefira, kzsok krasnoi ribi 100q, salat is pomidorov i 1/3 avocado, pol greipfruta, 3 malenkih hlebca s ribnoi pastoi 12- obed- syp is brokoli 14- perekys 1/2 greipfrut 16-17- yjin grechka 200gr i salat is pomidorov i avocado posle 18-00- podsolennaya voda

Лука

19 лет 11 месяцев

Николай

16 лет

Anna

13 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?