Разгрузочный день

Позавчера была у врача.. За 2 недели я набрала 1,8 кг. А с начала беременности уже 13 кг. Сказала в воскресенье устроить разгрузочный день, а в понедельник на контрольное взвешивание, кило-полтора должны уйти. За день можно съесть 0.5 кг обезжиренного творога и выпить поллитра кефира и все. Я буду пить еще простую воду, чуть-чуть, но буду. Хотя врач сказала нельзя, но без воды по-моему вообще издевательство над организмом, а не разгрузка. Отеков у меня нет и не было, немного питьевой воды, думаю, не повредит.