.... с сегодняшнего дня начинаю качать пресс....обещаю!!!!
хоть 20 раз, но обязательно.... верну былой животик!!!
Ведь до лета то не так и мало осталось....!!!
обещание себе!!!
Санкт-Петербург
До лета осталось малоооооо! Поэтому я с февраля стала бегать в спортклуб на два часа два раза в неделю. благо, он у нас через дорогу.
Сначала так лениво былоооо - жуть! пинками прям себя туда гнала. Только по причине того, что муж подарил абонемент и, так сказать "уплочено", стимулировало к подвигам на спортивной ниве.
Зато!!! Как я сейчас собой довольна :) Я даже до беременности такая подтянутая не была :)
Вот щас прям мышцы болят после последней тренировки.
0
21.05.2009
Ответить
Киев
Мало, но мне хватит....июнь еще не такой жаркий.... Тренажерные залы и всякие аэробики я на дух не переношу....всегда занималась танцами...так и держала себя в форме...сейчас к сожалению выбраться никуда не могу...одна с Львенком...
А сейчас дома занимаюсь...)))
А ты молодец...так держать!!!
0
22.05.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Танцами я тож занималась....вот как раз танцем живота :) Очччень полезная штука!
А таперь живу далеко от той танцевальной школы :(
тренажерные залы тоже не люблю. А вот всякие там "зальные" занятия, аэробики, йоги - самое то для меня. То есть мне надо, чтоб мне все два часа говорили что делать и следили, чтоб не халявила :)))))))
А почему ты одна? А Костя?
0
22.05.2009
Ответить
Киев
и Костя с нами..но он с 9ти до 7ми на работе...приходит - гуляем до 9 почти....когда мне куда то ходить еще - ума не приложу...а оставить некому...
0
22.05.2009
Ответить
Одесса
А я с 4 апреля качаю! Когда классное настроение, то по 150-200 раз утром и вечером, когда настроение хреновое, то раз 50 обязательно качну.
0
21.05.2009
Ответить
Одесса
Есть! Но ещё до желаемого результата пыхтеть и пыхтеть. Всё-таки роды дают своё. Кожа растянута и растяжки есть небольшие.
0
22.05.2009
Ответить
Одесса
для меня пресс всегда был одной из любимый нагрузок. Я даже когда в спортзал ходила просто балдела испробовать первым делом все тренажёры именно на пресс, а потом уже всё остальное.
0
22.05.2009
Ответить
Москва
Вот, и я все никак не соберусь., а надо бы ...
Давай вместе? Помнишь, как когда-то диплом писали вместе? :))
0
21.05.2009
Ответить
Киев
Даааа, Вер...помню...это было год назад...представляешь...уже год прошел...мы были беременные...а сейчас у нас уже вон какие детки..... 
Давай вместе теперь и прессок качать!!!! Все получится...будем красивыыые!! 
0
22.05.2009
Ответить
Москва
Да, точно, год назад.... обалдеть :))
Я вчера качала, надо и сегодня обязательно ;)!
0
22.05.2009
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
О, и меня берите)))) Вот завтра 20 раз тоже хочу!
0
21.05.2009
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
А, уже)))) Правда не вылезая из кровати, но все-таки))) 20 раз, с трудом огромным! Зато с малым пошла утром за молоком, одела короткую майку, дабы стыдно было живот не втягивать! И держала его в напряге постоянно)
0
22.05.2009
Ответить
Киев
Даш, я тоже к тебе присоединяюсь))) Мне тааак нужен если не сопрт, то хотя бы физнагрузка!!!
А у тебя просто потрясающая фигура!!!! 
И была, и есть!!!! Мне говорили, и девочки в КС пишут, что очень помогают убрать растяжки мумие...Я мумие купила, но все ника кне начну...Правда, у меня всего лишь 2 маленькие растяжки на животе...
0
21.05.2009
Ответить
Киев
а у меня даж поболе будет...плакаю...очень обидно...всю Б. ни одной не было и на 39й неделе появились...нереально большой живот был....
А про мумие нужно узнать...а как его, кушать что-ли или мазать???
0
22.05.2009
Ответить
Омск
Фигура супер и загар обалденный!!!! Мне кажется тебе не придется особо стараться, 4тоб стать снова такой, ты не далека от етого))
0
21.05.2009
Ответить
удачи тебе в возращении блудного пресса :))
загар твой мне покоя теперь не даст!! :)
0
21.05.2009
Ответить
Киев
Спасибо,Ась.....
загар у меня такой всегда...хорошо загораю и равномерно и быстро...хочу очень уже...вам то легче...)))
0
21.05.2009
Ответить
повезло тебе :) я вот плохо загораю :(( незнаю почему, в детстве шоколадкой загорала, а потом с переходным возрастом почему-то перестала загорать ://
0
21.05.2009
Ответить
Витебск
Удачи!!! Я тоже на это подсела + правильное питание, уверенность в себе и к лету я буду конфеткой:) И тебе того желаю!!
0
21.05.2009
Ответить
Верхняя Салда
красавица! ты как то писала, что качаешь пресс каждый день, сейчас заново начинаешь?
0
22.05.2009
Ответить
Киев
Дааа....качала раньше каждый день...КАЖДЫЙ!!!! Сейчас разленилась...но нужно!!!!!!!!
0
22.05.2009
Ответить
Евпатория
ОООООО! какой животик! Ммммм! Я думаю, что все у тебя получится - ведь ты и сейчас (судя по фотам в предыдущих постах) выглядишь просто замечательно! Удачи! и Терпения!
0
21.05.2009
Ответить
Харьков
А засветись-ка сейчас! Думаю, сильно качать тебе и не прийдется)))
0
21.05.2009
Ответить
Киев
Стыдно... кожа белаяяя..бее...да и что там говорить - ну все равно видно по животу,что там кто-то был )))
0
21.05.2009
Ответить
Киев
О!И мы с сегодняшнего дня боремся за плоский живот и упругую попку!))
0
21.05.2009
Ответить
давай там))))) сделай себя еще эффектнее))
Киев
неее, Ань...видно, что рожала по животику....в последние месяца Б. он у меня тааакооой был....даж не вериться...растяжки.......(((((((((
0
21.05.2009
Ответить
