Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Sanny, Sancho, Saшка — 8 лет 2 месяца
Гришка, Gregory — 5 лет 9 месяцев
Москва Россия

Разгрузочные дни в первом триместре

8 февраля 2011, 09:54
   Почти полгода практикую разгрузочные дни. Раз в неделю устраиваю кефирный день. Когда забеременела, стала изучать вопрос пользы/вреда разгрузок в данный период жизни. В интернете много положительных отзывов и рекомендаций проводить такие дни в третьем триместре беременности, когда у многих появляются проблемы с отеками, быстрым набором веса, и т.д. Но очень мало пишут о первых месяцах беременности, когда идет формирование органов и систем ребенка. Так вредно проводить разгрузочные дни в первом триместре или нет? Пожалуйста, поделитесь опытом, информацией из проверенных источников. Может, ссылки или рекомендации реальных диетологов/врачей, кому вы доверяете. Спасибо!
Комментировать

Комментарии

Россия, Невинномысск
привет!!! VasSa, такой интересный дневник! читать - одно удовольствие) у меня такой же срок, только вот я в очередной раз чувствую себя тормозом (что-то в последнее время бывает, списываю на беременный временный кретинизм), пт что не знаю, как срок указать, как у вас, возле фотки! я писать начала недавно, но по поводу питания кое-что есть, если интересно, буду рада общаться! у нас одинаково-позитивный настрой (в основном))))
Ответить
Россия, Москва
большое спасибо за отзыв! срок беременности указывается в настройках. зайди у себя на страничке в закладку "информация", там все увидишь! я тоже буду рада общаться, добавляй меня в друзья) по поводу питания интересно очень! скидывай!
Ответить
Olga 28 февраля 2011, 18:00
Я уже, конечно, не вовремя... Просто сегодня читала свою обменную карту, а там кроме моих данных, ещё статьи разные имеются, - и вот, что вычитала: разгрузочные дни в первом триместре строго запрещены. Вот. Значит, всё-таки нельзя разгружаться...
Ответить
Россия, Москва
Оля, привет! Спасибо за комментарий. Я уже тоже почитываю, что никак с этим нельзя экспериментировать в 1-м триместре. Уже прекратила)
Ответить
Olga 28 февраля 2011, 18:08
Да не за что image
Ответить