Аватар

Дарина

12 лет Москва, Россия
На сайте с 25.10.2011, последнее посещение — 4 дня назад
261 запись 26 друзей 11 подписчиков
На сайте с 25.10.2011, последнее посещение — 4 дня назад
Аватар Зоя 13 лет 3 месяца
Аватар Александр 7 лет 5 месяцев
Категория Поиск
Новая категория
Дарина Новая категория
Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва
Марафон "Кремлевская Диета" Первый день!

Ну что? Полетели? Выкладываю примерное меню на определленое коллличестов баллов. Для тех кто хочет похудеть 40 баллов,для сохранения веса 60 баллов,для увеличения веса более 60 баллов.

Я буду выкладывать меню для тех кто худеет и примерное колличество балло будет не больше 40.

Меню для первого дня!

ЗАВТРАК

Творог нежирный 150 гр. 2,7 балла

Сметана 50гр.1,5 балла

Киви 100 гр 10 баллов

Кафе без сахара 0 баллов

ОБЕД

Куриный бульон 200 гр 0 баллов

Куриная грудка 0 баллов

Цветная капуста 100 грамм 5 балловс сыром 50 гр 0,25 балла

Салат из помидоров 100гр 4 балла.

Чай без сахара 0 баллов

ПОЛДНИК

Оливки черные 10 шт. 2 балла

УЖИН

Салат из дайкона с майонезом 50 гр. 1,5 балла

Рыба отварная(или на пару)  200 гр.0 баллов

Сыр 50 гр 1 балл

Вино сухое белое 200 гр.(по желанию) 2 балла

ПЕРЕД СНОМ

Кефир 200 гр. 6,4 балла.

ИТОГО 38,15 баллов. 

 

Задание!

Девочки, отчет по дню пишем вечером, когда день практически закончен или следующим утром. И не забываем комментировать и поддерживать друг друга. Беседовать можно и весь день)))
Взвешиваемся каждый день! Это обязательно.
Не забываем пить витамины и омега 3 кислоты.
Купите себе 1,5 бутылку воды. И пейте пейте пейте. Чтоб обмен веществ был лучше)
Всем удачи!!!
Дарина Новая категория
Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва
Кремлевка- после 18:00

Здесь я решила выложить мотивацию для тех,кому тяжело, или  пропадает стимул после 18:00.

Смотреть только по желанию. Если хватает своей мотивации-отлично,не хватает, заглядываем,смотрим, анализируем.

Дарина Новая категория
Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва
Флешмоб "приобщаемся к искуству"
Идея состоит в том, чтобы заполнить ББ произведениями искусства, ломая бесконечную ругань и раздор среди общественности. Тот, кто лайкнет этот пост, получит художника, и должен будет опубликовать любое его понравившееся произведение с этим текстом.
Мне достался Архип Куинджи
Дарина Новая категория
Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва
Немного моей любимой Маркович)

Про безмятежность.

У меня тут в Хуа Хине есть две знакомых девочки. Алиса и Наташа. Обоим года по 3-4. Они очень разные, прямо ярко выражено противоположные.

Вот сидим мы с девчонками в бассейне, жопы массажируем (там отделение с джакузи с краю встроено), подплывает Алиса. Мордашка милая-милая!

Некоторое время бултыхается вокруг меня- видно хочет что-то спросить, но стесняется. Потом таки заглядывает мне снизу вверх, сквозь мои глаза в самое сердце, и тоненьким нежным голоском тихо говорит: "а меня Алиса зовут. А тебя?".

Мы болтаем пол часа, обе ужасно довольные друг другом, и все это время я поражаюсь ее тонкости, плавности, робкости вот этой милой, все время хочется погладить малышку по голове, и не сделать случайно резкого движения, чтобы не поранить.

Через некоторое время со своей мамой приезжает Наташа. Зубы у нее врозь, рыжае заплетенные волосы торчком, на носу яркие веснушки! На ходу стаскивает шмотки, бросается в бассейн, поднимает кучу брызг и плавает по всей немалой площади, болтая со всеми мимо проплывающими. Потом плюхается к нам в джакузи, оглядывает присутствующих, останавливается на мне, и проткнув взглядом насквозь спрашивает:

- Ты меня знаешь? Я Наташа!

- Знаю, - говорю, - мы с тобой виделись на рисовании и выяснили, что нас одинаково зовут.

И мы болтаем теперь с ней, при этом она все время залезает на бортик, на самый верхний столбик, и сигает оттуда в бассейн. Алиса тоже прыгает, но где пониже, перед этим потоптавшись. Через пол часа у Наташки разбита в кровь коленка- хозяйка дома мажет ее пантинолом, и девчонка снова бросается в бой. Я очарована ее живой мордахой,  витальностью, смелостью, в ней жизнь словно кипит!

 

В общем, обе мелкие, такие разные, мне ужасно нравятся. Всем нравятся, вероятно. Ими любуются, заботятся, мамы обожают, естественно, каждый гость на вечеринке пытается о них позаботиться и перекинуться парой словечек. Каждый с абсолютной естественностью, без размышлений, принимает тот факт, что они разные, даже противоположные, и обе клевые.

 

Подумала- вот вырастут они, попадут во взрослый мир и их яркие отличия отчего-то перестанут быть такими уж прекрасными в глазах множества окружающих. Уже в школе начнется.

Например Алису за ее беззащитность будут любить мальчики, а девочки за это ненавидеть. Будут считать соплей и пытаться ездить на ней, оскорбляясь, если вдруг это не будет получаться.

Наташке наверно будет сложнее. Ее будут считать выскочкой, за то, что смелая, решительная, резкая, за то что не подстраивается, говорит то, что думает. Будут дружить против нее, объявлять бойкоты.

В целом, достанется обеим.Во взрослой жизни это все приобретет более цивилизованные черты, но на самом деле, исподволь, станет более жестоким.Потому что все люди разные, но никому это не прощается. Изволь думать как я, вести себя как я, придерживаться тех же точек зрения, что и я...

Обоих девочек это либо сломает, озлобит, либо сделает сильнее и милосерднее. Но безмятежность не удастся пронести через всю жизнь никому. Разве что вернуть ее, уже в зрелом возрасте.

Это удается далеко не всем, но некоторым все же да.(с) Наташа Маркович