Рацион 6 октября (31н.1д.)

Вес 64⭐ (+10кг) +300гр

⏰творожная запеканка + варенье

⏰яблоко + хлебушек

⏰гречка с молоком

⏰печенье + мороженое

⏰яблоко

⏰тост 2шт + сыр + сметана горчица + помидор

⏰мидии

Итого🔥2100кк