Вес 63.7⭐ (+9.7кг) -300гр - держусь✊
⏰гречка с молоком + пармезан
⏰банан
⏰сэндвичи с индейкой
⏰банан + яблоко
⏰банан
⏰банан + яблоко
Итого🔥1560кк
Вес 63.7⭐ (+9.7кг) -300гр - держусь✊
⏰гречка с молоком + пармезан
⏰банан
⏰сэндвичи с индейкой
⏰банан + яблоко
⏰банан
⏰банан + яблоко
Итого🔥1560кк
я себя плохо чувствовала, тошнило, аппетита не было, кулинарничать совсем не хотелось, а из готового к употреблению были только бананы, яблоки и гречка, я конечно же выбрала самое вкусное) и опять-таки то, что не нужно накладывать и разогревать)