с спорт зала, а все потому что попросила тренера по степу составить мне прогамму, а то она Б и скоро уходит, а мне срочно надо приводить себя в форму.Ну так вот-если до этого я иногда делала себе послабления в виде дорожки(могла на ней 1час бегать), но вот велик и лыжник непееваривала.То сегодня я чуть не сдохла, как говориться сама напросилась!!! после часа интенсивных пробежек по всем этим снаряам еще сспустилассь на аэробику...Шла домой по ступенькам а ноги тряслись-вот это я понимаю!!! Пришла, детки уже в пижамках пьют кефир-красота. но я так до душа еще не дошла-не могуууу....
Москва
Дин ну как то вот так унас!!! какой смысл не знаю-любят пить кефирчик, Женя с годика на ночь стал пить и так и пьет до сих пор! Да и потом ужин в 19.00-19.30, наверное чтоб не голодными ложиться спать, не зна!!! Но впервые такой вопрос мне задают? Знаю многие перед сном пьют кефир...
0
29.04.2010
Ответить
Казань
да не парься, так просто спросила, потому что мы так не делаем))) вот и интересно)))
0
29.04.2010
Ответить
Москва
Я переодически забрасываю, а потом с тройной силой-и как впервый раз, ужас... Тоже так хучу курс массажа-времени нет вобще.
0
01.05.2010
Ответить
Москва
дома на столе надо лежать- не люблю, да и потом дети! Яна спит только 1час днем, я ничего не успеваю.2 раза в спортзал еле выбираюсь. Муж обещал что может не курсом а раз в неделю буду ходить на массаж!!!
0
01.05.2010
Ответить
Москва
Дома хорошо только то что потом никуда не надо идти-лежишь себе расслабляешься! Я же похудеть очень хочу-поэтому буду обертывания итд делать..на полу никак.
0
01.05.2010
Ответить
