Геленджик
я его пережила!!!
а сейчас сижу за интернетом и слюни глотаю!!!целый день на кефире 1% и яблоках (точнее двух )! думала не смогу!! и скажу только вам по секрету, что сьела в обед кусочек куринной грудки))убедила себя, что это диетическое))
и самое главное!!разгружалась не для похудения, а для снятия отеков!!!и помогло!!!ура!!!
ПРИЗЫВАЮ ВСЕХ ЗАВТРА "РАЗГРУЗИТЬСЯ"
Дубки
Молодец!) Я в 17 лет голодала 6 дней)) типа "лечебное голодание", только воду пила - вот это *опа была)) с тех пор ни одного разгрузочного дня больше не провела, после такого ужаса стала ценить возможность кушать))))
Лениногорск
Геленджик
моего супруга не заставишь))
я не помешанна на этом! я еще свою силу воли проверяла))) а разгрузочные дни это очень полезно! у меня ания-боязнь поправиться после родов! (подростком была пухлячком и не хочу больше)
Лениногорск
Геленджик
лучше выбрать день понасыщеннее! чтоб не сидеть дома и не смотреть на холодильник! а так день быстро пройдет)))
Геленджик
ну и правильно, если нет необходимости!
а я не для похудения, а в лечебных целях))
Клин
и зачем мучать себя и организм. чтобы разгрузиться можно пару дней белковых устроить, а от отеков поменьше соли, колбас, консервов...
Геленджик
я вообще за здоровое питание!
у меня отеки после приема лекарств как побочка!
а разгрузочные я делала всю беременность-хорошо помогали от отеков!
Харьков
Блин, я два раза разгружалась.Это был звездец, под конец дня я не могла уже ничего делать и мечтала о лечь и лежать.А на второй день были такие головные боли...Конечно если будет стояк в весе я повторю, но блин -это будет подвиг.
