как убрать живот?

я и сама помню: я писала, что если б можно было сделать пластику, я б сделала это в этом месте ;) но т.к. пластика невозможна, а валик презренно  торчит, очень хочется найти ДРУГИЕ способы его убрать ;)

Я это знаю и сама всегда воюю за ПП (я вот сейчас жру глазированные сырки с кефиром.....буэ))))), но иногда для того, чтобы подстегнуть себя, можно три дня и на белковой посидеть и спортом заняться-очень хорошо запускается обмен веществ и суточный расход каллорий в покое увеличивается значительно.

Не отмазывайся, а приступай!))))

и мне тоже в личку))

а че в личку???

Что-то мне кажется, что и при 40 кг кожа останется на том месте, жир уйдет, а кожа не подтянется, так, что б совсем плоско было...

худеть и со временем подтягивается складка(проверено, до идеала, конечно не доходила. но с боков подтягивалась, оставалась только в середине. сейчас, конечно, опять)... живот — это только питание и кардио, да и втягивания