Мама троих (4 года, 3 года, 4 месяца), планирую беременность
Москва
как убрать живот?
нет, точнее, с ЖИВОТОМ всё просто.... как убрать ВАЛИК внизу живота?
Ощущение, что это просто кусок сала, который ни втянуть нельзя, ни растрясти физнагрузками. Пресс качать тоже бесполезно: пресс есть, валик тоже :(
Тогда что? Баночный массаж? Пробовала как-то, но не могу сказать, что результат прям ВИДЕН был. Может, просто недостаточно долго делала? Но у меня предрасположенность к варикозу.
Расскажите ДЕЙСТВЕННЫЙ (проверенный на себе) метод борьбы с этим уродством?! Кроме пластики (липосакции)
Мама двоих (27 лет, 15 лет)
Москва
Мне кажется или ты уже задавалась этим вопросом после Жужи?))))) По сабжу...никак... даже сильно похудев остается кожа...только пластика :( Я еще после первого по врачам помоталась с этим валиком...потому что тренажерка не помогла никак)))
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
не, не задавалась :) я просто чертыхалась не раз на его тему :))))
0
20.07.2014
Ответить
Мама двоих (27 лет, 15 лет)
Москва
Ну тогда имей ввиду, баночный, если захочешь им убирать крайне не рекомендуется на животе. (Ноги, попа только). Можешь нижний пресс покачать, чуть подтянется и даже уйдет на время, но стоит расслабиться и привет семье, опять валик))) Подруга липоксацию делала, убирала его, я чет испугалась, тупо качала пресс и худела. Кожа все равно осталась, никуда не девается. Только урезать....
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
баночный — говорю ж: у меня предрасположенность к варикозу, по-любому не желательно :(ну, вот видимо, только под нож :(((
0
20.07.2014
Ответить
Мама двоих (27 лет, 15 лет)
Москва
ну там помимо предрасположенности к варикозу, еще и крайне не рекомендуется, т.к. придатки, матка и тд. Вся это прогревательно вибрирующая фигня на животе — зло. Пресс покачай + плаванье, если есть возможность. Я так убрала до плоского, но кожа все равно осталась.... Как только вес чуть набрался и опять валик)))))) Короче, забила))))
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
:) ясно
0
21.07.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
про этот валик)) помнюбыло, писала она кардио — худеть надо ВСЕМУ телу, пресс качать не поможет
0
21.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
я и сама помню: я писала, что если б можно было сделать пластику, я б сделала это в этом месте ;) но т.к. пластика невозможна, а валик презренно торчит, очень хочется найти ДРУГИЕ способы его убрать ;)
0
21.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
не, у нас тоже можно :) я из религиозных соображений ;)
0
22.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет)
Москва
Качай нижний пресс и диета-сушка: низкоугдеводка с обилием белка. Почитай про сушку спортивную..
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
:( тоже не айс: высокобелковая диета очень плохо отражается на коже (не говоря уже про убитую печень)
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет)
Москва
Я это знаю и сама всегда воюю за ПП (я вот сейчас жру глазированные сырки с кефиром.....буэ))))), но иногда для того, чтобы подстегнуть себя, можно три дня и на белковой посидеть и спортом заняться-очень хорошо запускается обмен веществ и суточный расход каллорий в покое увеличивается значительно.
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
да и к сушке можно приступать, когда уже всё остальное тело в порядке :) а с моими "запасами" до этого еще далекоооооо :(((
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет)
Москва
Не отмазывайся, а приступай!))))
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
дык я в процессе ;) если б лежала на диване, меня б НИЧЕГО не бесило бы ;)
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 15 лет)
Москва
Ниче, скоро двинется))))
0
20.07.2014
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Кемерово
пилять....сама не знаю, что делать с этим салом....хоть нож бери и сама отрезай.... и нижний пресс я качать не могу, у меня сразу поясница отказывает(. может тупо надо худеть и "это" само уйдет...
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
кстати, нижний пресс можно качать совсем не так ;) у меня тоже поясница жутко болитя те в личку напишу: в разы более действенный способ, и задействованы ТОЛЬКО мышцы пресса ;)
0
20.07.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 14 лет)
Владивосток
и мне тоже в личку))
0
21.07.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 12 лет)
Если похудеть, то он действительно станет меньше, НО, если есть растянутая кожа (то есть не тупо жир), то ее, к сожалению, просто так не уберешь... только под нож, мне кажется ((
0
22.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
да, меньше становится — факт! но прям чтоб СОВСЕМ — всё равно не уходит, и чувствуется — не только кожа там ;) а до 40 кг худеть я не собираюсь только ради этого валика :))) да и не смогу чисто физически
0
22.07.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 12 лет)
Что-то мне кажется, что и при 40 кг кожа останется на том месте, жир уйдет, а кожа не подтянется, так, что б совсем плоско было...
0
22.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
не, ну если еще подсушиться... хотя, кожа провиснет — будет прям буээээ :(((
0
23.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
Влад, ну кожа ж никуда не денется — всё равно будет "болтаться" :(((
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
вот да, видимо, это единственно возможный вариант для меня
0
21.07.2014
Ответить
Мама семерых (от 11 лет до 23 года)
Москва
я по этому поводу исчерпала всю информацию и в инете и не в инете. выход только один — пластика
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
грустно :(
0
20.07.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 15 лет)
Соликамск
худеть и со временем подтягивается складка(проверено, до идеала, конечно не доходила. но с боков подтягивалась, оставалась только в середине. сейчас, конечно, опять)... живот — это только питание и кардио, да и втягивания
0
20.07.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
я сейчас этим занимаюсь. 2 месяца втягиваний, 2 месяца с Джиллиан прыгаю. эффект есть, живот выглядит лучше, чем после первой беременности. хотя и до добеременного еще далеко.а вообще начни делать хоть что-нибудь, но регулярно. тебе кардионагрузки нужны. кстати, программы у Джил отлично сгоняют вес)
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
у Джилл много выпадов — с упором на колено, у меня болит сильно :(
0
20.07.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 6 лет)
Коломна
Надо больше упражнений на скручивание делать, мне из этой серии очень нравятся http://www.youtube.com/watch?v=08Bi8hMdwa4
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
посмотрю, пасиб :)
0
20.07.2014
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 13 лет)
Прага
Бодифлекс не рассматривала еще — мне нравится.
0
20.07.2014
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
занималась.... эффект ровно первые 2 недели — потом глухо :(
0
20.07.2014
Ответить