Дайте советик!!!
Как убрать живот после родов?
Минск
Через три мес. после родов займись аквааэробикой.Отличное средство!
0
09.02.2009
Ответить
Ганновер
у настут только бабки старые ходят на занятия в бассейне!
А на грудь вода с бассейна не страшна?
0
10.02.2009
Ответить
Ганновер
Ну нам еще больше двух месяцев ждать надо! А до этого времени что делать?
0
10.02.2009
Ответить
Минск
Я ничего не делала - честно, просто наслаждалась временем, когда можно не мучить себя, любимую....:)). А теперь, через полгода после родов, взялась за фигуру. Все получается!
0
10.02.2009
Ответить
Нефтекамск
Во-первых,послеродовой бандаж и во-вторых чуть позже пресс качай )))
0
09.02.2009
Ответить
Ганновер
бандаж не покупала, но живот утягиваю. А сколько его утягивать надо? И когда уже можно пресс качать?
0
09.02.2009
Ответить
Нефтекамск
Я тоже всё торопилась с этим прессом,но переторопилась,лучше подождать 40 дней после родов,или 6 недель,а потом начинать. Не знаю скока бандаж носят-сама не покупала тоже ))),а вот живот утягивала 2 месяца,но походу дела маловато было ((
0
09.02.2009
Ответить
Ганновер
мда.... и что же теперь делать?
А сейчас как у тебя дела с животом?
0
09.02.2009
Ответить
Нефтекамск
А сейчас я качаю пресс,кручу обруч,убирается по-тихоньку,это очень трудный путь для меня убрать живот,потому что я и так склонна немного к полноте,надо много усердия,но известно,что ребёнок много времени не даст тебе позаниматься... Моему ребёнку всего 2.5 месяцев,но уже есть результаты. Единственное,не тороись с убираением живота,может сказаться на пояснице,позвоночнике...
0
09.02.2009
Ответить
Тюмень
Когда я ходила на занятия для мам (аква и йога), то наш инструктор Ольга говорила что первые три месяца нужно просто отдыхать! а потом уже заниматься фитнесом,но только опять таки не усерствовать! Что касается растянутой кожи,то мой гинеколог сказал что организму нужно время, и это время примерно 6 мес..А пока носи туго притуго бандаж!!!
0
11.02.2009
Ответить
Ганновер
Я сегодня тоже стояла. Но минуту тоже не вытерпела! Думала только я такая невыносливая)))))
0
10.02.2009
Ответить