Размышления о "диете кормящей мамы"

Так как сама я наслушавшись на курсах и в роддоме информации про диету кормящей мамы - то тоже в первое время ее придерживалась, читала много статей и мнений по поводу разрешенных\запрещенных продуктов. А информация-то была крайне противоречивая..

В одних статьях написано о пользе молочных продуктов, в других они под запретом, в одной советуют употреблять орехи и мед, как источник витаминов и для повышения лактации, в другой же рекомендуют не употреблять до года, потому как аллерген..

Далее прошу под кат.

Конечно я, как молодая и неопытная, придерживалась этой "диеты" почти месяц, то есть почти ничего не ела. Но в глубине души меня все мучил вопрос: почему же во время беременности все это можно и нужно, а тут вдруг привычную и здоровую пищу резко стало нельзя.. для меня эта ситуация казалась крайне нелогичной и даже нелепой. Откуда организму брать все витамины и микроэлементы? Мало того, что у женщины после родов сильный стресс, тут еще и кардинальная смена питания этот стресс для организма только усугубляют, а про то, что можно заработать и другие проблемы с ЖКТ я вообще молчу, но уверенна у многих они были. Поэтому я стала копать глубже.

В итоге оказалось, что понятия диета кормящей мамы присутствует только в пост-советских странах.. и то кажется не во всех.. То есть в других цивилизованных странах женщина кушает также как и до родов, и не отменяет все фрукты\овощи и прочие.

Тогда почему же она есть у нас? Разве мы какие-то особенные?)

Но после походов в поликлинику у меня сложилось нелепое ощущение "вселенского заговора".

Ребенок плачет? - У вас неправильное питание. (а ничего, что у большинства детей в первое время бывают колики?)

У ребенка появились опрелости на ножках - У вас неправильное питание (хотя причиной был просто перегрев)

И думаю, что такой ответ получала не только я. То есть когда проблема банальна и врачи не хотят особо разбираться в причинах, они отвечают, что виновато питание мамы(при том, что мама и так ест гречку и овсянку на воде).

Где-то я еще находила интересную версию, что эту штуку придумали в СССР, когда продлили мамам декретный отпуск до 3 лет, мол, чтобы барышни от таких диет побыстрее давали ребенку смесь и выходили на работу.

В общем в данном посте я ни в коем случае не призываю кого-то отказываться от диеты, если кто-то уверен, что она ему нужна. Сама же считаю, что питание должно быть сбалансированным и здоровым (само собой что никакие фастфуды, копченности или алкоголь и т.д. ничего хорошего ни маме, ни малышу не дадут, поэтому их действительно стоит исключить из своего рациона даже до беременности), включающим все нормальные продукты,фрукты и овощи, которые мама употребляла во время беременности. Ну и главное во всем мера - конечно если за раз сьесть кило шоколадных конфет, то посыпет не только ребенка, но и саму маму.

Итого вопрос: как Вы считаете, кто придумал диету для кормящей мамы и зачем?