Хочу начать собирать инфу по поводу питания при ГВ 
Нашла - ввиде таблички
У кого есть еще хорошие ссылочки...кто может поделиться проверенными? 
Москва
Питание при ГВ
Москва
Мне в Пмц дали бумажку на полтора месяца, какая должна быть диета!
....я всё соблюдала.....плюс....советы мамы, бабушек.....я всё делала!!!.....но жара дала о себе знать молочко пропало!!!!....так жалко было!!!
надеюсь в этот раз всё по другому будет!!!!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
А когда тебя выписывают......приходит в палату медсестра и всё тебе дает! Чем грудь мазать, соски, как обрабатывать....и тд......про питание всё рассказывает!
Ты....самое главное... после родов проси, чтобы тебе грудь расцедили! Это понятно, что малыш сосет...и всё такое, но вот я не попросила....и пипец мне было!!!! Температура поднялась, грудь раздиралась от боли! И молокотсос проси тоже!
Ты уже купила его?
Если нет, то они будут рекомендовать Медела Свинг....и не зря! Авентовский сначала мы купили.....но медела оказался просто суперский! Бери его - не пожелеешь!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
у меня уже есть Авентовский - мне мама отдала...если не понра куплю Медела...а пока не буду...а то вдруг чего...
про грудь поняла...а молоко через сколько времени придет?
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Ага....я тоже купила Авент сначала!
Домой приехала после родов....и всё.....начала сцеживать....никак!!!!
Бегом с мужем за меделой!.....конечно смотри!!!!! Может тебе нормально будет!!!!
Молоко у всех по разному!
У меня так было! Я родила в 0:02 ночи, в обед следущего дня мне Эмина привезли........дала грудь - молоко не пришло!!!!
А его расперло сосать.....рассосал не всё до крови!!!! А молока нет! Спустя сутки.....я сижу....чуть ли не плачу! Медсестра приходит! И говорит.....у тебя молоко пришло......а ты сидишь всё! и давай мне сцеживать! Я орала от боли!!!!! Вместе с молозивом кровь шла!
Поэтому не тяни! Проси, чтоб сцеживали! Говори, я лучше знаю, чего у меня , а что нет!!!
В этот раз, я уже знаю, что говорит, и как действовать!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
оуууу...фильм ужасов прям...а как почувствовасть что молоко пришло? грудь наливается?
0
09.01.2011
Ответить
Москва
.....короче....когда молоко приходит....грудь становится тверденькая, очень набухает!!!! Ты должна её трогать периодически......т.е. сравнивать со своей обычной.......обязательно бери с собой бюстгалтер для кормления. Я не взяла изначально......мучалась!
А по ощущениям.........в груди жжет немного....и такое чувство, что тебе самой хочется от молока избавится! А если грудь уж очень молоком нальется.....то стоит чуть вниз опустится...и прям начинаются маленькие капельки капать!!!!!
Я свою грудь в роддоме не узнала.......прям операция не нужна!!!!
У меня ж они малюсенькие....а тут такие буфера!!!!! Зато всё в растяжках сразу!!!!! И после родов и кормления всё же грудь другая стала.......соски прям торчат не по летски!!!! Фу......саму бесит!!!
0
10.01.2011
Ответить
Москва
у меня тоже была грудь небольшая, а сейчас уже ого-го)) даже и не знаю что меня больше пугает - растяжки или соски)))))))))
0
10.01.2011
Ответить
Москва
....ну вообще после родов всё восстанавливается в течении 1,5-2 лет!.....у меня прошло 4 месяца.....и я опять забеременила! ...так что знаю, что спустя это время ничего не восстановилось!......
0
10.01.2011
Ответить
Москва
Муж сказал: давай сразу! Пусть будет как будет!".
Так что его инициатива! .....мы и третьего хотим! Только вот.....я всё таки передохну года два-три!
0
10.01.2011
Ответить
Москва
ты вообще молодчинка большая...я думаю после превого точно года 3 отдохнуть...пока квартиру свою не приобретем большую - даже пусть супруг и не клянчит))
0
10.01.2011
Ответить
Москва
это тож правильно!!!!
У нас, вот тоже квартиры своей пока нет! Живем у моих родителей! Устала же! Хочу жить только с мужем и с детишками!
0
11.01.2011
Ответить
Москва
а мы свою маленькую в центре - сдаем, а большую снимаем...пока так удобнее...
0
11.01.2011
Ответить
Москва
планируем покупать большую, квадратов 100 хотя бы и еще одна сейчас в стадии сдачи дома - но там вообще однушка...ее тоже сдавать будем
0
11.01.2011
Ответить
Москва
...ну и прально!!!!!!.......у моей подружки квартира 160 кв.м..........я там когда в гостях......наслаждаюсь!!!! Такое пространство!!!! ....тоже хотим!
...но пока получается только 75-80 квадратов!.
0
11.01.2011
Ответить
Москва
75 тоже не плохо...у меня сейчас 3 комнаты в съемной такой площади - для троих как раз самое то!))
0
11.01.2011
Ответить
Москва
.......да!!! А вот нас летом уже четверо будет!
Но всё равно приходится пока покупать трешку!!!!
Потом уже видно будет!!!!
Муж.....за мной в финансовом плане не успевает!
Ругается вечно!!!!
А я всё ною и ною.......вот в итоге и сдается он!!!)))
0
11.01.2011
Ответить
Москва
....а вообще.... потом.....когда уже грудь разработается....всё таки очень приятно кормить малыша!!!! Лежит у тебя на ручках...... причмокивает.....и ощущения приятные!!!!
Главное, вот первое время.....а потом нормально!!!!
0
10.01.2011
Ответить
Москва
Расстрою... медсестрам в ПМЦ запретили давать эту бумажку... я просила, сказали нет, что строгое распоряжение... видимо, были какие-то инциденты с недовольными....
0
20.01.2011
Ответить
Москва
Да???? Странно! Ну у меня эта бумажка есть.....достану летом))))
Я посмотрела....ты уже МАМУЛЬКА!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю тебя...и твоего мужа!!!!!!!
Как ты? Как малышка?
0
21.01.2011
Ответить
Краснодар
у нас к сожалению строгая диета, я до сих пор не могу кушать некоторые продукты, а до 7 месяцев, я не ела всё что содержит пшеницу (макароны, любой хлеб и пр.), яйца, выпечка, печеньки и пр., шоколад, кофе, были искл. все фрукты кроме зеленых яблок и груш (запеченные в духовке), чернослив можно немного, белые сливы и черешня, черная смородина, из овощей только огурцы, картофель (редко), лук, цветная капуста, брокколи, петрушка и укроп, из кисломолочки можно все не более 0,5л./день и не капли молока, все соленья, варенья, калбасы, курица и РЫБА- исключить, редко говядина, а можно было индюшку и кролика, баранину, из круп можно было только рис, гречку и кукурузную кашу. Ела хлебцы рисовые, гречневые и кукурузные, да и сыр только Адыгейский свежий и почти несоленый. Макарошки я кушала специальные либо рисовые, либо из гречки или кукурузной муки. Сейчас легче уже аллергия не такая ем почти все, но очень мало выпечки, печенек и ооооочень редко конфетку, редко молоко полстакана, рыбу и морепродукты не ем и даже не пробовала до сих пор т.к. сильнейший аллерген, боюсь... Я сама аллергичная, а это передается от матери к ребенку, так что первые ТРИ месяца лучше быть очень аккуратной т.к. я в начале не была и аллергия у нас проявилась и ещё как.
0
10.01.2011
Ответить
Москва
оооооо...усе понятно...я сама алергик пищевой...как что-то не то съем...сразу правую руку между пальцами обсыпает....мдя ((
0
10.01.2011
Ответить
Краснодар
самое главное первые три месяца держаться молодцом! ни морковки, ни бублика, ни молока в натуральном виде, но дай Бог обойдет стороной вашего маську эта аллергия... если нужна будет помощь или что подсказать потом, пишите в личку отвечу. Здоровья Вам с малышастиком!
0
10.01.2011
Ответить
Москва
спасибо! а почему молочко то нельзя? наоборот пишут, что его в чай добавлять нужно или сливки там...
0
10.01.2011
Ответить
Краснодар
молоко в чай это в принципе неправильно, в чае содержаться вещества которые связывают кальций который потом оседает не сердце, чай можно пить не крепкий, а молоко нельзя потому-что это один из самых сильных аллергенов, как и яйца, курица и пр. ну что поделаешь молоко и творог сильный аллерген, а вот кисломолочные продукты типа кефира, ряженки и пр. низкоаллергенные. Вот ссылочка там конечно перечень продуктов пошире, чем я могла употреблять, но все индивидуально... моя подруга например ела все, что хотела и не парилась по этом поводу т.к. у них не сыпало...
0
10.01.2011
Ответить
Москва
вот засада, а я читала что наоборот творог нужно употреблять каждый день, курицу тоже...непонятно (( возьму тогда в роддоме распечатку!
0
10.01.2011
Ответить
Краснодар
это точно засада, главное нужно мяско употреблять каждый день, про курицу и рыбу,знает каждый педиатр, конечно в твороге много кальция, но МНЕ он не подошел... но все же будем надеяться на лучшее\. пусть эта бяка обойдет вас стороной, не переживай и не заморачивайся, а сейчас наслаждайся мандаринками и прочими радостями ;)
0
11.01.2011
Ответить
Белая Березка
Дорогая, хоть меня и исключили из сообщества ГВ за то, что я пошла в театр, оставив трехнедельного Льва со сцеженным молочком.... кормлю уже больше года. Главное - уяснить, что у них первые три месяца колики. во избежании тебе будут назначать эспумизан, беби-калм, саб-симплекс и плантекс. мы пробовали все! эспумизан на ночь можно будет малышке давать, а плантекс тоже хорошая штука, НО! купи сама себе хипповский фенхелевый чай и пей! утром стакан и на ночь! и все пройдет, не будет никакого вздутия, коликов, и непроходимых пуков у ребенка. ну честно. мы идиоты качали, трясли, клизму ставили.... просто пить маме фенхелевый чай. это так просто оказалось) обнимаю!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
то есть его мне пить а не малышке давать?)))) интересно...я думала его деткам дают
я честно говоря в сообщество ГВ даже и соваться не хочу, так как сама надеюсь буду иметь возможность сцедить и куда-то отъехать)))
спасибо за советы! 
0
09.01.2011
Ответить
Белая Березка
правильно, там полный неадекват. можно и малышке, просто на банке с 4х месяцев написано. колики к этому времени уже проходят) поэтому самой пить как-то проще, знаешь, мелкие с небольшой охотой берут в рот что-то посторонее.. короче это лишний гемор.
0
09.01.2011
Ответить
а за что исключили???почему нельзя так??я тоже так делаю...сцедила и пошла на маникюр-педикюр..а муж накормил..это же тоже самое грудное молоко....:!!:?
0
20.02.2011
Ответить
Белая Березка
типа ребенок откажется от груди. и вот не мать я по их разумению, а кукушка. так-то) да они больные просто, вот в чем дело)
0
20.02.2011
Ответить
согласна..ВСе ГВ везде тоскать малыша с учетом вспышки гриппа кори..это еще хуже...////а самой круглосуточно сидеть дома..это вобще кошмар
0
20.02.2011
Ответить
Москва
открою тебе страшную тайну - я не соблюдала никакой диеты.. то есть я ела все что я ем обычно.. первые недели 3 боялась есть шоколад, тк он считается аллергеном, но потом попробывала, никакой реакции не было и я стала по чуть-чуть есть и его.. у Милены не было никаких выспаний и аллергий.. Вообще, это же чистая перестраховка врачей сажать женщин на драконовы диеты и лишать их необходимой клетчатки (из фруктов и овощей) а также микроэлементов, заменяя их пилюллями.. только для того чтобы избежать ВОЗМОЖНОЙ аллергической реакции у ребенка.. При этом КАК можно узнать на что у ребенка аллергия если ты его постоянно держишь в "черном теле"?? Правильно, говорит, моя мама, очень уманая женщина, что все надо пробывать, без фанатизма, аккуратно, и смотреть на ребенка...
0
09.01.2011
Ответить
Москва
я думаю первый месяц пособлюдаю дитету, потому начну вводить продукты.....просто я сама аллергик...у меня если я переем любой фрукт или сладкое сразу правую руку обсыпает - моментально просто, на бижутерию - тоже аллергия и у мамы тоже самое было...так что придется смотреть...
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Эх, как вспомню свое меню, так вздохну :-))).
Зато такой стройной я не была со времен сотворения мира, как на ГВ, кожа гладкая...ууух. А все почему - без соли, хлеб без дрожжей, из сладкого половинка пастилки (какая она была вкусная...оооооо), все на пару, вареное или тушеное.
Наверно, если бы не ГВ, я бы никогда не узнала, что я могу быть такой худой :-))).
Почитаю по ссылке, вдруг пригодиться опять, не теряю надежды.
0
08.01.2011
Ответить
Москва
хлеб вообще никакой не ем...нужно какой-то вводить?
на пастилу уже сейчас перехожу...привыкаю...гадость такая))))))))))
пароварка ждет своего часа, хотя я больше люблю все тушить или запекать в фольге в духовке (рыбу или мясо)
0
08.01.2011
Ответить
Москва
почитала...ааааааааа - какое грустное меню :-)))).
так нафиг тебе пароварка, если ты и так делаешь здоровую пищу?
0
08.01.2011
Ответить
Москва
вот хотелось мне чтобы она место на подоконнике занимала - красовалась)))))))
удобно что можно запихнуть кратошку, рыбу и яйца например сразу....и мыть не геморойно...а еще все собираюсь сделать омлет на пару....мне кажется будет вкусно!
0
08.01.2011
Ответить
Den` dobryi.Opyta GV u menj v celom 16 mesjcev , pervogo malysa j kormila do 11 mesjcev ,a seicas kormliu vtorogo uze 5 mesjcev.Diet nikakih, mandariny killogramami, glavnoe smotret`, esle emu ctoto ne ponravitsj, on srazu dast znat`. Naprimer, kogda j poela kari , malys pil molocko i morscilsj , znacit bol`se j ego ne ela i tak dalie. Este vse , i molocko budet kisit` vitaminkami i vsem cto nuzno malen`komu organizmu. Esce hociu podelit`sj svoim opytom po loktacii! S pervym malysom u menj nebylo moloka 5 dnei, on u menj byl s pomosciu kesareva, vse byli izmucenye i nervnye i golodnye , poka moloko ne pojvilos` , a vtoroi raz j uze sebj podgotovila , za nedeli dve do rodov j stala masirovat` grud` i pociuciut` scezivat` , paru kapelek , glavnoe razsevelit` zelezy , podgotovit` ih k tomu , cto nado budet mnogo molocka i srazu:) kogda malys rodilsj , toze kesarevo, u menj srazu vylo moloko i nikakih problem, vse scastlivy i syty i eto glavnoe!!! Udacki vam vsem u prejtnogo i legkogo rozdenij i kormite grudiu ne smotrj na trudnosti v nacale, eto samoe prekrastnoe i zdorovoe ciustvo dlj vas i samoe glavnoe dlj malysa, kogda on na grudi , vy odno celoe!
0
10.01.2011
Ответить
Москва
всё можно есть по чуть-чуть! аллергены нужно вводить обязательно, иначе разовьется аллергия реальная.
я ем уже всё давно (кофе, шоколад, свеклу, орехи), и мандарины тоже!
общалась с многими педиатрами и большинство говорят, что нужно есть то же что и во время Б, так как плод уже привык к продуктам.
а сыпь появилась впервые недавно и то на смесь((((
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Катюш,усё методом проб и ошибок)и по чуть-чуть)лучше быть во всеоружии!)
а пока ешь всё-всё-всё))))
а пока ешь всё-всё-всё))))
0
08.01.2011
Ответить
Жуковский
а капуста и картошка вызывает газообразование
их тоже нежелательно кушать...а с чернослива сына дико слабило.так что осторожнее и ним.http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=1010.вот такую статью прочитала
их тоже нежелательно кушать...а с чернослива сына дико слабило.так что осторожнее и ним.http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=1010.вот такую статью прочитала
0
08.01.2011
Ответить
Москва
спасибо! картошка????? очень жаль...я ее люблю...к какпусте - равнодушна))) без нее как-нить обойдусь!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
даааааа))) они меня очень смутили))) зато курица - под запретом)))))))))
0
08.01.2011
Ответить
Москва
Кать, у меня микроскопический и неудачный опыт с ГВ, но мне кажется, что с аллергией проще разобраться, чем с коликами. Съедаешь чуть-чуть с утра новый, на твой взгляд сомнительный, но вкусный продукт и смотришь за реакцией, у кого-то на цитрусовые аллергии нет))) А вот с животиками....., это полная ж..., ешь вроде все правильные продукты, а малыш рыдает. Короче, все надо пробовать. А самое главное, кушай сейчас ВСЕ по полной программе))))
0
08.01.2011
Ответить
Москва
главное исключить молоко, на него чаще всего колики у деток бывают, очень сильные
а вообще главное - настрой, что все будет ХОРОШО :)
0
11.01.2011
Ответить
Москва
http://www.babyblog.ru/user/mifestofele/1860558 вот только у девушки в закладочки добавила))
0
08.01.2011
Ответить
Жуковский
у меня во время кормления организм так же как и во время беременности сам просил то что нужно.очень настойчиво.то кефирчику.то конфетку.молоко было замечательное.не нужно поститься ни в коем случае.просто надо помнить что кормишь не только себя ...
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Я сидела в ГВ на жёсткой диете, сама незнала, делала то что говорили бабули, в итоге и сама похудела невесть как и молоко было как вода и пропало через месяц. Кушай все, в пределах вменяемости конечно.
0
09.01.2011
Ответить