замучала бессонница

ванна тепленькая  - эт хорошо :) но я стала замечать, что она меня стала наоборот бодрить!  :(((

точно...у меня в самом начале беременности было такое состояние, но оно как то быстро прошло и сон нормализовался сам. зато щас  как только наступает ночь - эт для меня кашмар. от этого и настроение никакое(((

Попей Ново-Пассит. Я когда не могу уснуть иногда пью Донормил, но им нельзя увлекаться, а то может быть привыкание. Зато после него сон спокойный, и нужно спать не менее 7 часов, тогда не будет сонливости.

А вообще нужно перед сном принять горячую ванну, а потом сразу в постель.

я в консультации познакомилась с девочкой которая на 34 неделе это у тебя еще цветочки потом будет еще хуже! она говорит что уже по пол ночи бродит себе места не находит

ага…причем, то нормально, а то несколько дней подряд бессонница, а потом разбитое состояние

Попробуй теплого молочка с медом. А еще, некоторым помогает, если перед сном съесть банан. В нем тоже какие-то вещества есть успокаивающие.

у меня такая же проблема..,ничего не помогает..:((