Как бороться с обжорством???????
этот смайл обо мне!!!!!! До беременности я весила 54 кг, выглядела просто суперррррр, а сейчас набираю вес со скоростью звука!!!! Я на 5 месяце (скоро 6 начнеться) а я уже 61кг вешу(дошло до того что за неделю 1кг набрала)!!! Кушать хочеться все чего много есть не стоит (картошка, макароны, ну а сладкое это святое).
Пробовала кушать порциями поменьше, ну и что я позже доедала все что не съела в начале! Хлеб могу спокойно некушать, но мимо булочки или сладкого пройти не могу! Пробовала в рацион вводить побольше овощей и фруктов (ну там салаты, фаршированые овощи), кушала все с удовольствием но такими порциями что просто страшно иной раз!!!!!!!!!
Что же мне делать, я ведь боюсь , что малыша раскормю, да и сама скоро на бронетранспортер буду похожа!!!!!!!! Вещи на беременных непокупаю последнее время потому как просто через недельку невлазею в них!!!!!!!!!!
Пробовала разгрузочные дни, нереаьная вещь наедаюсь потом с большей силой!!!!!!
Может подскажете как с этим бороться, может какие чаи или коктейли для беременных питательные купить????????
Помогите!!!!!!!!!!!
BEREMENKA
у меня тоже самое!а ты пьешь пиво????мне полстаканчика муж разрешает раз в неделю.
28.07.2008
Ответить
BEREMENKA
не переживай!если набараешь вес(жир)то это всего лишь стратегические запасы!все уйдет со временем после родом,лактация много требует и сил и энергии.все сгорит!не переживай!я тоже много набрала.....вместе потом худеть будем
28.07.2008
Ответить
Спасибки за поддержку!!!!
Тома
У меня в 30 недель плюс 11 кг, а может уже и плюс 12)))есть хочу!!!!причем до беременности мучное меня не интересовало, теперь хочу до слёз...конечно хочется обратно потом вернуть свой недобор, но не знаю получится ли)
28.07.2008
Ответить
Наташка-babyfly77
У меня 36-ая неделя и я уже набрала 13,400 кг. Иногда ем, ем и наесться не могу. Ну, не могу я отказаться от сладенького! Ем также, как и до беременности, но ведь уже за двоих. После родов ничего нельзя такого будет есть, так что лучше сейчас не отказывать себе:))ты просто фруктов и овощей больше ешь, чтобы всё хорошо переваривалось и двигайся больше.
27.07.2008
Ответить
Лале
Я тоже ем очень много, не могу остановиться, сажусь за стол - и начинаю поедать всё подряд... Мама говорит "контролируй себя", а я при ней контролирую, но потом через полчасика возвращаюсь на кухню и доедаю. У меня, наверное, всё ребенку идет - я сама пока еще свои добеременные 65 кг не вернула, из 7 потерянных за первый триместр кг вернулись к данному моменту только 4-5 кг.
Ребенка раскормить тоже боюсь (у меня и по зрению ограничение, и со стороны папаши у нас есть перспектива разъесться - тот 5,7 кг родился), но по последнему УЗИ ребенок вроде некрупный был. Как бороться с аппетитом я не знаю, разгрузочные дни тоже пробовала делать - и тоже после них отъедаться начинаю :(( чаи и коктейли - ну их нафиг, лучше кушать натуральное, вес после родов уйдет - сразу же сминусуется вес ребенка, плаценты и околоплодных вод, а потом если будет ГВ, то особо не покушаешь
27.07.2008
Ответить
Ольга
Пробуй делать хотя бы один разгрузочный день в неделю. У меня проблема лишнего веса была актуальна всю жизнь. Поэтому я придерживалась такого режима питания: будни - овощи, мясо, рыба, молоко, выходные - едим что хотим. В принципе вес вполне неплохо регулировался..
27.07.2008
Ответить
PRINTEMPS
до беременности весила 55 .. к 9мес набрала 75(!!!!).. после родов в течении 3мес сбросила до 65(примерно 64-66 колебался вес).. нам сейчас 6мес и мой вес 59, осталось сбросить 4кг, НО мы ПОЛНОСТЬЮ НА ГВ - это супер сжигатель жиров (хехехе)я набрала вес не кушая ни сладостей ни булочек, моя акушерка готова была убить меня)) просто ела как мужик, ничего, доча родилась 3200 хотя все орали что раскормлюпоэтому - во-первых успокойся, ты нервничаешь - как результат хочешь сладкогово-вторых - просто НЕ ПОКУПАЙ сладости, булочки , макароны, картошку..и т.д. если их не будет в твоем холодильнике - то вряд ли потащишься в магазин)) перейди на рис с мясом, овощи с мясом - так питательнее, я ела просто вареную в бульоне телятину/баранину со свежими апельсинами или ананасом (если нет аллергии)
27.07.2008
Ответить
Наталия
я бы с радостью этого не покупала, но боюсь что муж истощает!!!!!! но придерживаться уж точно буду овощей и фруктов!
27.07.2008
Ответить
PRINTEMPS
мы с мужем вдвоем были беременными))) он и тошнотой страдал, и изжогой... потом вдвоем сели на мясно-овощную-фруктовую диету))) он правда иногда срывался на пиццу.... но что поделать, кровь итальянская))а тут важнее "не муж отощает", а здоровье будущей мамы и ребенка!!!!!
27.07.2008
Ответить
Александра
я раньше так же а когда была на 32 неделе ходила на прием и прибавка за 2 недели была 1900 дак мне сказали если не возьму себя в руки то положим худеть пришлось туговато снчало а сейчас к мучному сладкому отношусь спокойно без фанатизма ем тоннами яблоки персики и черешню перед каждым походом в жк разгрузочный день на минералке и фруктах. В итоге за 12 дней прибавка 300 грамм сама такого не ожидала и чувствую себя намного легче. Так что крепись все будет хорошо и еще пешочком побольше гуляй ))))))))))))
27.07.2008
Ответить
Наталия
гуяем каждый вечер с мужем от 2 до 4 часов ножками ходим! Муж фрукты покупает всегда, так я их приговариваю быстро!!!!!!
27.07.2008
Ответить
Александра
а я растягиваю удовольствие ем медленно так быстрее наедаешься главное на виноград не налегать а то от него обратная реакция толстеть начинаешь
27.07.2008
Ответить
Олеся
Подожди к концй будешь весить как я 70кг, сама в шоке, а что делать кушаю как всегда а набираю со скоростью света. Вес у меня был такой же 54-55кг. С этим в принципе нельзя бороться можно кушать продукты которые хорошо усваиваются тогда может быть, но со временем на это просто плюешь, потомучто постоянно хочется чего-нибудь вкусненького.
27.07.2008
Ответить