А нам сметану можно?

Девочки, вот собственно вопрос: можно ли кормящим сметану?? Очень уж её люблю! Нигде не найду ответ, везде пишут, что нельзя кефир, творог, молоко...

Спасибо большое за ответы! Мы попробовали сметану, особых реакций не было.