Занялась собой.
ФигураПост оставлю открытым для всех, может кто то захочет присоедниться ко мне))
Вообщем, повесила себе в комнате плакат супер тети, чтоб к цели было проще идти. Начала уже неделю назад. Качаю бедра, пресс, руки. Упражнения делаю на растяжку, немного йоги, отжимание от пола и многое другое. Занимаюсь когда есть свободное время, стараюсь каждый день. Минут по 20-30.
И так что мы имеем в начале.
Висящая попа, торчащий пуз и худые руки =(



Светлана
таааааааак, как только рожаю, так начинаю поддерживать тебя!
!!!!!!!!!!а то я распустилась, всёёёёёё решено
!!!!!!!!!!а то я распустилась, всёёёёёё решено
17.06.2012
Ответить
Шилини Вера
Ты же вроде бы в спортзал записывалась
А вообще молодец
я правда тоже так пыталась сама дома заниматься... меня хватало на месяц, и потом я постепенно забивала (стыдно то так)
12.06.2012
Ответить
