Можно ли посещать тренажерку при беременности?
Фитнес и диеты
До беременности регулярно посещала тренажерку на протяжении почти 3 лет и занималась танцами. При беременности в 1 триместре был жуткий токсикоз, еле доползала до работы и обратно до дома.. А сейчас на 20 неделе как-то постоянно листаю инстаграм каких-нибудь беременных селебрити, вижу посты, где они выкладывают себя с приличным пузиком и в зале на каком-нибудь тренажере.... и соблазняюсь.. Но есть сомнения. Кто-то практиковал достаточно интенсивные занятия спортом во время беременности?? Кто как относится к этому относится?
Читать далее