5 день . Йога

 5 день. Конец недели.

 Обалденная практика!!! ДЛя нервной системы сегодня было! Я чуть не расплакалась в конце даже!!! Супер!

 сразу записала свои ощущения!

 сейчас медитация...

  Просто супер!!!!!!!! Вот то, что мне надо!!! Уход от страсти, гнева, сомнений  и сонливости!!!

 Чвуствую вдохновение и радость! :) супер!

  Оказывается  от релаксации получаешь расслабление, успокоение и сонливость, медитация же дает : вдохновение , радость и подем сил!!! :)

спасибо!

 Пусть все буду счастливы!!!!!!!!!!!!

п.с. пошла в душ и за детками!

 П.п.с. легче погасить искру, чем тушить  вспыхнувшее пламя!