Йога. 10 день
йога
В сад мы не пошли сегодня. ОХ...не представляю, как я буду два месяца одна с ними, когда сад закроется...
Доча с самого утра уже просит заниматься йогой! Так полюбила ее! Нас это очень сближает. Но с утра не стала включать комп, дабы не засидеться дома.
Позанимались вечером. Все же надо искать возможность заниматься в одиночестве, а с дочей уже повторно... Никакого удовлетворения не получила... РИчка вредничал, сконцентрироваться на практике не получилось...
10 -15 мин для меня очень мало.. Надо паралельно искать друиге ролики...
Но , то ли от внутренней уверенности, то ли и правда...но заметно изменилась фигура! Выпрямилась осанка, изменилась походка, чтувствует внутри стержень, упругость, стан вообщем! )))В речах стала сдержанней, больше стараюсь молчать...слушать.
Равновесие в асанах получается уже держать ,,, следовательно и ум успокаивается! Это радует.
Да!!! Как ни странно, но на днях познакомилась с парнем, практикующим цигун, принявщий в Тибете буддизм. Интересно было пообщаться с ним...Но... последнее время встречаю словно "голодных" мужчин...а хочется, как -то для души и дружбы! :))
