Елена - страница 7

Ну вот мы и допрививались. Поставили последнюю АКДС (немного волнительно, т.к. первые две ставили Бубо-кок, но перенесли их идеально, ттт). Спросила врача по гемофильную прививку, ответила, что можем привиться в 7. А медсестра уточнила, что после года ее можно однократно поставить. Есть пара недель подумать, надо или подождать. Кто уже задумывался?

Система "минус 60" пока идет лесом. Но размышляю, примеряюсь. Стараюсь не есть плотно после 8-10 (из-за зубов скакала и до 3 ночи, если после 6 не есть это сурово). 5 дней из 7 вспоминала про качание пресса. Прогулки с рюкзаком - 6 из 7. Фрукты не ела, торты тоже, переключилась на безе. Итог 1,3кг, и по два см

Папа наш первый раз нормально выходной за последние три месяца. Сегодня и завтра. На радостях я сплавляла ему ребенка полдня. Сначала ушла на молочку с собакой, на молочке встретила одноклассницу и здорово проболтались, потом ушла гулять по магазинам на 2,5 часа, потом отправила его на час гулять ребенка. Вечером спросила как ему, сказал, необычно. Справился со всем, только покормить не смог, нет у него навыка, надо практиковать ))) Все равно здорово было, я повышивала.

В магазине нашла новую вкусняшку:

Слопали на ужин 110гр ни разу не споткнувшись, но разводить ее... трындец. Комкалась при любых манипуляциях, и сыпала медленно, и вилкой мешала. В итоге протирала через сито. Но вкусная.... Уже строю планы по выпечке кекса на ее основе.

День первый, полет ненормальный. Не, утром, конечно, было весело и азартно. К обеду я решила, что "минус 60" это круто, когда в холодильнике столько вкусного наготовленного, правда, ела мясо с картошкой, но немного. Вышла из-за стола голодная. На полдник делала доче молоко (мое) с бананом, заодно и себе сделала (на коровьем уже конечно )))) На ужин не удержалась от тортика, но съела только треть кусочка. Сила воли проснулась, видимо. Но кроме завтрака-обеда-полдника-ужина устроили снек - чай пили с бутербодом с рыбкой. Зато удержалась от сладкого. Настроение грустное-грустное. Сколько раз ловила себя на кухне с куском в руке и думала - а чё схватила-то? и клала обратно. Нужна отличная мотивация. Фотки стройного периода? Надо думать...

Проснулась сегодня девица с капризами, хрюканием, чихами и бухыканьем. Нос не заложен, темпы нет. Держу кулачки на зуб, очень не хочется простуды.

_____
UP. 03.01.2012
Не спали нормально всю ночь, не дышал носик. Сходили в поликлинику, как раз дежурила наша участковая. Повезло очень, она у нас супер. ОРЗ. Легкие чистые, горло не красное, ттт. Лечим сопли и кашель. (хотя я все равно жду зубы ))

Как же я устала от боков и живота, на-до-е-ло. Мы с ГВ. Сначала есть не хотелось, но ради качества молока я приучилась есть. Молоко улучшилось, но не кардинально. Видимо, генетика есть генетика. Зато у меня заплыло место, где раньше была талия. Дочь активно ест прикорм, а я решила заняться своим телом. Тем более новогодних соблазнов больше нет.
План:
- сменить тарелку на меньшую.
- упор на фрукты (какие? виноград-цитрусы не ем из-за ГВ, банан калорийный, яблоки аппетит вызывают)

- отвыкать от мучного-сладкого (найти менее каллорийный аналог глюкозы, чем тортики-рулетики)

- качать пресс (потому как других видов активности хватает)

На настоящий момент лишнего веса 6 кг до нормального (9 до идеального).

Кто за компанию?