Мамочки, нужен совет

Не знаю,со многими ли новоиспеченными мамочками это происходит, или я такая дурная.. Но последнее время себя не узнаю(((
Муж наслушавшись друзей и знакомых как-то мне казал, что возможно появление послеродовой депрессии..И теперь мне кажется, что именно это со мной случилось((((
Настроение в последнее время скачет как чумное..Я даже при беременности не была такой раздражительной..Всё принимаю в штыки, лью слезы над фильмами, зависаю периодически, психую, порой очень плохо сплю или вообще не могу уснуть..Ессли чему-то и радуюсь - то только сынуле. Всё остальное ушло куда-то на второй план..а то и дальше(((
Мужу достается..Мои перепады настроения - это ужасно..и я понимаю это,но поздно(((
Неужели правда ПослеРодовая Депрессия????
И что делать? Как бороться??? Думала Ново-Пассит попить..но а инструкции написано нельзя при ГВ..
Валерианка и пустырник вообще не вариант.
Может, кто-то сталкивался с этим?Как вы спасались от этих плохих эмоций, от взрывов ярости и злости, от бессонницы? Или это я просто такая..Вроде бы не так уж и устаю(куча помощников), и высыпаться есть возможность..а счастья, кроме моего малыша, как будто бы и нет(((