Почему нужны фотографии и ведение дневника

В 1986 году произошла катастрофа, в которой погиб весь экипаж шаттла «Челленджер». На следующий день профессор психологии Ульрик Найссер попросил своих студентов максимально подробно описать обстоятельства, при которых они узнали о катастрофе. 

Через 2,5 года он предложил тем же самым студентам еще раз записать, что произошло в тот день. Несмотря на абсолютную уверенность всех участников исследования в точности своих воспоминаний, только у 7% испытуемых она оказалась высокой. Всего было пять вопросов: «Откуда вы узнали об этом?», «Где вы были?», «Что вы делали?», «Кто был с вам?», «Что вы почувствовали?» У 25% воспоминания о происшествии кардинально изменились, то есть совпадение было равно нулю. У остальных совпадение было всего по нескольким параметрам.

Почему так происходит? Память не похожа на жесткий диск. Она является активным, изменяющимся во времени процессом. Наши воспоминания крутятся вокруг "сути", отбрасывая детали. Восстанавливая воспоминания, мы используем существующие знания для заполнения пробелов в памяти. И чем чаще вы вспоминаете событие, тем больше у вас возможностей заполнить пробелы. И, следовательно, чем важнее событие, тем чаще вы будете его "перезаписывать".