Елена 12 лет

Тоже хочу марафон женственности!!

Он должен помочь мне вернуться в строй и строго соблюдать систему -60. а то расслабилась!!!! И так....

День 1.

21.10.2013г

Инсайты:

Началась рабочая неделя, на работе все спокойно, штатно.

Дома ремонт. Одну (нашу) комнату закончили. Отдали прихожку, Вовин диванчик, сегодня мама освобождает шкафы у себя, тоже шкаф отдаст.

Я хожу в солярий. Хочу к новогоднему похудательному отчету выглядеть хорошо! Но, зато с похудением беда. Сбросила 11 кг и давай нарушать!!! Злюсь на себя!

Ежедневные показатели:

1.Вчера я легла: около 22.00

2.Сегодня встала: в 7 - это ежедневно!

3.Что ела в течение дня: даже стыдно говорить. Сегодня здесь писать ничего не буду, завтра исправляюсь.

4.Что я сегодня сделала для себя: солярий - 5 минут грела кости и жарила кожицу

5. Что я сегодня носила: на работе платье, дома майка и трусы

6.Мое настроение по 10-бальной школе: 8, особо счастливых моментов не было, но и грусть одна только - я жру!

7.Благодарности:

Благодарю Бога за прожитый день

Благодарю мужа, что забрал Вову из сада и гулял с ним целый час.

8. Мои цели:

Увидеть под новый год цифру 79,9 на весах