Марафон женственности. День 9.
Инсайты
День прошёл интересно благодаря тренингу о родовых сценариях, много нового для себя открыла. Также много успела сделать - к врачу сходила, подарки себе и подруге купила. Ещё наконец-то купила ткань синтепон, буду шить развивающую игрушку, давно собиралась. Вечером не могла натискаться с сыном, очень по нему скучаю, когда он в садике.
"Три упражнения по работе с родом"
С большим интересом послушала тренинг.
По упражнению "Генеалогическое древо" выявились проблемы:
1) женщины в роду были сильными, сами принимали решения. Прабабушки потеряли мужей на войне, соответственно сами содержали семью, бабушки - лидеры, подчинили себе мужей. Дедушка по папиной линии любил выпить, по маминой во всем слушает бабушку.
2) Семья прабабушки была раскулачена, соответственно родовой сценарий экономии денег, боязнь больших сумм, прослеживается дальше.
3) Неожиданно для себя выявилась проблема сексуальных отношений с мужем - моя прабабушка по маминой линии, после того как осталась одна, стала водить к себе мужчин, все это наблюдала моя бабушка и внушила маме, что секс это противно, у мамы с папой были проблемы в этом. А дальше передалось мне, хотя у нас с мамой это закрытая тема. У себя я раньше не замечала проблем ( папа любвеобильный) , но после рождения сына, секса мне хочется все меньше. Списывала это на то, что потеряла былые формы и стесняюсь. Но, кажется, здесь ещё родовое влияние.
По проективной методике самый главный человек у меня муж и новая жена папы (видимо, много о ней думаю и не могу принять). В центре кружок моей мамы и свекрови - я повторяю сценарий своей мамы, а муж часто просит меня делать то, что советует или раньше делала его мама, что мне не всегда нравится. Ещё в моей семье появились неродные мне люди, но я их считаю семьёй подруга со своим мужем и семьёй - значит в моей семье есть свободное пространство, нерожденный ребёнок ( мама делала аборт).
По распределению энергий в моей семье главенствуют сын и муж, я маленькая.
Также отметила, что мне всегда трудно сделать выбор, я очень долго терзаю себя как поступить, а выбрав, жалею, что сделала так, а не иначе. Оказывается, это связано с разводом родителей, хотя я его пережила в 20 лет, но это был большой шок для меня. Тем более, что мама настаивала меня с братом против отца. Да и в течение всей жизни до этого часто слышала нелестные о нем отзывы от мамы и бабушки.
Копилка ресурсов:
1) В роду есть долгожители
2) Бабушка с дедушкой отметили золотую свадьбу.
3) Многодетность (у дедушки по маминой линии есть ещё 4 брата и у бабушки по папиной 4 сестёр и братьев)
Что касается меня, в этой жизни я хочу дружную и крепкую семью, где царит любовь и понимание, где все счастливы. Хочу самореализоваться, помогать людям, оставить "след". Своим детям хочу передать умение любить, быть счастливыми, стремление идти к своей мечте и достигать их. В них хочу продолжить сценарий счастливой семейной жизни, уважения к мужу/жене, жизни в достатке, семьи, где много детей, где все заботятся друг о друге, где стремятся к самореализации и думают о своём здоровье. Мои дети - человечные, счастливые, любящие и любимые, нашедшие своё призвание в жизни.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:30
2. Сегодня я встала...07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Салат овощной, картошка фри, апельсиновый сок, каша, салат из свеклы, кусочек шоколадки, пироженки, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, водолазка, сарафан
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на приём к гастроэнтерологу, закупилась косметикой и масками для лица и волос, выбрала подарок для подруги, была некоторое время одна.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня:10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за этот прекрасный день.
Врача за профессионализм.
Мужа за заботу, за то, что позвонил, интересовался как дела, приехал пораньше с работы
Ирину Павловну и Надежду Александровну за заботу о сыне.
Сына за весёлые игры и обнимашки.
Маму за беспокойство.
Олю за интересную беседу.
Благодарю Бога за здоровье меня и моих близких.
Мои цели
1. Похудеть на 3 кг
Сегодня мало ела, много двигалась
2. Ходить в бассейн 2 раза в неделю
Нет
3. Каждый день заниматься с ребенком
Сегодня лепили после садика и читали
4. Кушать больше фруктов и овощей
Только овощи
5. Кататься с сыном с горки на ледянке и/или санках
Не катались