это ужасно((((

да не бывает так! нет прямой связи! это вам даже доморощенный консультант по ГВ скажет! спросите маммолога, от какой еды в сиськах молоко будет? Покрутит пальцем у виска!Худели ,потому что стресса больше было,тем более цепная р-ция восстановления, сброс веса ,который набрали за Б. У меня однозначно, если не поем - молока нет. Вы себе нашли удобный повод,прикрыться от всего.Ради бога, я не в обиду,просто тогда не создавайте постов с переживаниями о весе.Если уж опираться на вашу мнимую теорию, ешьте курицу,творог, салаты и овощи, и будет вам молочко и отвесы.Вы же вряд ли этим питаетесь.

так же

я вот тоже первые 3 месяца сильно похудела, а потом снова набор пошел, но я вовремя заметила, поэтому небольшой и я все еще меньше добеременного веса. Тоже сначала казалось мне, что в рационе ничего не меняла. а нифига. первые месяцы мася кушала по 40 минут (против нынешних 5) и спала много, у меня было время приготовить пищу, да поправильнее, т.к. страшно за животик было, и кушать не быстро. А сейчас я просто дорвалась до сладкого, малая спит намного меньше, все ей надо внимание, вот и бегаю к холодильнику при первом удобном случае, чтобы перекусить. Рацион может и близок к тому же, только перекусами количество не контролируется. и реально есть не всегда хочется, хочется перекусить вкусненьким, дабы скрасить рутину. вот честно. Я почти набралась смелости и заменяю (изо всех сил стараюсь) такие приступы жора питьем (вода с лимоном и иногда хлорофилом). и вообще у меня молока меньше, если я не попью. Природа умна, она позаботилась, чтобы ляля максимум получала, вытянув все с мамы. З.Ы. Вечером стараюсь только чаек, причем травяной, т.к. черный на ночь задерживает жидкость в виде отеков (лично у меня), а от зеленого к утру просто грудь рвет

Да при чем здесь педиатр!? Он то что! Спрсите у маммолога,что съесть по лучше, чтобы в молочные протоки поступило молоко?! И послушайте. Откройте анатомию!У меня прабабушка прошла войну с ребенком, и многие ее подруги,так что я не на ровном месте говорю идеями. Кормили и выживали. А чем вам зеленьс  творогом не угодили, добавьте индюшки или курицы, крупы,вот вам топливо  ! Вы все на пидатров как на богов,а в основных случаях это не специалисты,не профи. Поверхностные. Нарример, все мамы бегут с вопросами питания,какашек и ЖКТ к педиатру, зачем? Если есть врач,который непосредственно занимается  этой областью.Волнуют сиськи, сходите к специалисту.И уж на крайний случай, спросите любого консультанта на ГВ.

Полностью согласно. А во время войны деток и коровьим молоком поили и каши уже в младенчес ве варили

А вообще я с вечера готовлю что нить что можно есть более или менее.отвариваю курицу,закупаю творог,кефира несколько упаковок,яблоки всегда дома.чтоб когда дикий приступ голода,модно было съесть что то приемлемое.но часто тащу то что приготовила мужу(плов,оладьи,жареное мясо,пельмени)пожтому видимо так мало сбросила

Я тебя в одноклассниках найду

Оль, ну ты уже знаешь, что мне не подошло

А у меня нормально.но я не прям -60 держу а просто как посоветовали питаюсь и все

Тогда понятно, откуда проблемы. Я-то исходила из представления об обычном ГВ, а при сцеживаниях совсем иначе молоко приливает. Я вот больше 100 мл в принципе не могу сцедить, а деть лопает и набирает только так.. Удачи!

я тоже перед сном выпиваю чай с молоком

Меня когда совсем распирает я могу ее и раньше времени покормить.  А вообще я даже не представляю как нужно мучиться чтоб завязать гв к году.

А у меня муж с работы только в 7 приходит,и сразу ужинать,а потом часов в 10 зовёт чай попить с тортиком/печеньками,и я если не ем,то хожу злая как псина! Ты еще каких, нибудь фруктов купи,типа апельсинов,если аллергии нет,пожевать то все равно чего-нибудь захочется!