Девочки, а вы бодрячком себя чувствуете?

- Употребление кофе (в любом количестве) во время беременности нарушает развитие нервной системы и скелета у плода; - Кофеин легко переходит через плаценту в развивающийся плод, а также передается при грудном кормлении; - Чем меньше масса тела плода, тем меньше у его организма способностей к детоксикации кофеина (прим: особенно опасно употребление кофе на ранних сроках беременности!); - Изменение в частоте сердечных сокращений и дыхания у плода наблюдается, даже если употребление кофе является минимальным; - Кофеин обладает мочегонным действием, уменьшая приток крови к плаценте, что чревато серьезными последствиями для плода. Для уменьшения негативного влияния кофеина на организм плода, ученые советуют пить только слабый кофе на фильтрованной воде. Кроме этого, не употреблять кофе, импортируемый из стран, где для его выращивания используются запрещенные пестициды (практически весь кофе, поступающий на российский рынок!). Но чтобы полностью обезопасить своего малыша от влияния кофеина, вам придется отказаться от кофе на всю беременность и на время грудного вскармливания. И помните, это выбор в пользу здоровья и жизни вашего ребенка.

я стараюсь употреблять не больше литра жидкости, поэтому т.к. я ем в день 2-4 яблочка и морковь,то пью в день 2 чашки бруснивера и все,это вся жидкость. не ем соленного,копченного,консервированного,жирного,жаренного: вареное мясо,гречку, творог.Ем раза 4 в день маленькими порциями. и еще ем немного чернослива,чтоб запоров не было.Вот за 4 дня минус 3 кг. У меня тоже еще не совсем отеки сошли-по утрам кисти рук болят,руки отекают, по вечерам ноги отекают.