Про талию

Крутила обруч, и талия уменьшалась) совпадение?
23.03.2014
Да. Эффект общей движухи.)
23.03.2014
А я люблю обруч) вот новый купить планирую
23.03.2014
Удовольствие никто не запрещает.) просто я например не люблю и в качестве "не вкусно, но полезно" теперь использовать не буду, раз прямого влияния на талию нет. 
23.03.2014
А что ты любишь? Какие активности?)) 
23.03.2014
Кардио на элипсе. Кручение "велосипеда" лежа на спине.  Шаги с подъемом колен к локтю и просаживанием. Сейчас просчитала, что именно на талию физ. упражнений по сути нет.  В том плане что любые нагрузки будут одинаково "средне" влиять и лучше сконцентрироваться на втягивании живота в несколько подходов/повторений и пересмотреть питание!
23.03.2014
А что такое кардио на элипсе?))Ты худеть хочешь или все для общей информации ? 
23.03.2014
Подтянуться. Худеть уже особо некуда.Элептический тренажер. Дорожку я боюсь из-за спины, как и бега в принципе.
23.03.2014
А я из-за коленей и бра своегоБегать да, удар, конечноСейчас загуглю, что за тренажер такой
23.03.2014
Инструкция к пальчиковым играм Железновых Секреты идеальной фигуры