Посмотреть фильмы:
Старый фильм, Украина (можно взять упражнения в схватках, но не все): Роддом или как родить здорового ребенка
Роды: http://www.youtube.com/watch?v=oSarM98tVnc
Йога:
http://www.youtube.com/watch?v=aKDxAXPnKjU
http://www.youtube.com/watch?v=0b3PRNT2l1A
http://www.youtube.com/watch?v=voYntZknfgA
др http://www.youtube.com/watch?v=NiYA8TqZJyk
Фитбол
http://www.youtube.com/watch?v=8ixCrsXuDuI
http://www.youtube.com/watch?v=wzO2qB5b-8I
Гимнастика для беременных:Упражнения в плавном режиме
Гимнастика1 - понравилась тем что все легко и нет больших нагрузок
По родам, подробно:
http://www.babyblog.ru/user/nadiaveri/19515
Дыхание:
http://www.youtube.com/watch?v=dA5qObu0aUo
Позы в родах:
Старый фильм, Украина (можно взять упражнения в схватках, но не все): Роддом или как родить здорового ребенка
Роды: http://www.youtube.com/watch?v=oSarM98tVnc
Йога:
http://www.youtube.com/watch?v=aKDxAXPnKjU
http://www.youtube.com/watch?v=0b3PRNT2l1A
http://www.youtube.com/watch?v=voYntZknfgA
др http://www.youtube.com/watch?v=NiYA8TqZJyk
Фитбол
http://www.youtube.com/watch?v=8ixCrsXuDuI
http://www.youtube.com/watch?v=wzO2qB5b-8I
Гимнастика для беременных:Упражнения в плавном режиме
Гимнастика1 - понравилась тем что все легко и нет больших нагрузок
Сохраняем положительный настрой, Видео:
Часть1: Роды без страха
По родам, подробно:
http://www.babyblog.ru/user/nadiaveri/19515
Дыхание:
http://www.youtube.com/watch?v=dA5qObu0aUo
Позы в родах:

