Про похудение
ПохуделкиМысли вслух.
Утром вес всегда ниже, чем был вечером. Отсюда вывод: чтобы каждый день вес уменьшался, нужно делать так, чтобы вечером он был таким же, как и этим же утром, тогда ежедневно весы будут показывать меньше как минимум на 200гр.!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня утром вес показал 53,8
***Иринка***
вот и я-то думаю... что-то ничего в голову не лезет... надо перекусить!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А если серьезно, то стараюсь в первой половине дня питаться нормально, а во второй что-нибудь легкое. + после 19 не ем. За 4 дня ушло только полкило
26.03.2010
Ответить