***Иринка***

--------- сейчас было хочу

Рост ----- 163см -----

Вес 51,8кг 54.3кг 50кг

Талия 64см 68см 60см

Живот 75см 81см 70см

Бедра 93см 96см 90см

Нога 51см 56см 48см

Грудь 85см 86см -----

------------------------------------

И это за 2,5 недели. Если мама не раскормит, то к 1 мая с такими темпами буду совсем стройняшкой. У мамы весов нет, свои не беру, поэтому контроль совсем потеряю((( придется довериться внутренним ощущениям. Заглянула тут недавно в пост, де начинала худеть год назад... о, боже ж мой! какой кошмар! кобылка такая жирненькая!!! хотя тогда я думала, что всё не так плохо... Как же я ошибалась...

Упражнения не могу себя заставить делать - это плохо. Похудеть-то похудела, но обвислое всё какое-то... На днях в Галилео показывали сюжет о том, как худеть, занимаясь домашними делами. Пришла к выводу, что пора мыть окна на лоджии... и пылесосить... и мыть посуду... в общем, пойду-ка я отсюда позаниматься чем-нибудь полезным, пока Максюшка спит)))

Мысли вслух.

Утром вес всегда ниже, чем был вечером. Отсюда вывод: чтобы каждый день вес уменьшался, нужно делать так, чтобы вечером он был таким же, как и этим же утром, тогда ежедневно весы будут показывать меньше как минимум на 200гр.!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня утром вес показал 53,8

---------        сейчас      хочу

Рост        163см        -----

Вес            54.3кг       50кг

Талия        68см         60см

Живот      81см        70см

Бедра        96см        90см

Нога          56см        50см

Грудь        86см        -----

*********************************************************************************************************************************************

К 1 мая желательно бы добиться нужных результатов...