День сулит быть добрым и прекрасным. Так говорит солнышко! надеюсь погода разгуляется! а я найду нужное платье в своем шкафу! на сегодня одно из дел-звонок подружке Виталии- она мой мастер, и портной! будем решать что шить на зиму)) хорошо, что рядом только нужные люди! я БЛАГОДАРЮ СЕГОДНЯ ВСЕХ ЗА ПОМОЩЬ!
завтра я точно смогу успеть больше чем сегодня)))) 
"Работаем с гардеробом"
На день запланирован полный разгром завалов в гардеробе! уже приготовила 3 сумки-себе, отдать и выкинуть. Настроение плохое у меня потому, что с утра там нечего было надеть!! совсем! хотя у меня более 20 юбок и 10 платьев... как сказал Руслан Нарушевич: "Если женщина открывая шкаф, понимает что ей нечего надеть - это значит, что у нее нет наряда, соответствующего ее сегодняшнему настроению. Это нормальная ситуация., так как эмоциональное настроение женщины очень красочно и разнообразно, поэтому вещи в шкафу должны соответствовать не модным тенденциям, а всем настроениям конкретно вашим. Что следует сделать? Пойти и купить вещь, которая нравится сегодня." Задание прямо для меня! у меня нет одежды под сегодняшнее мое настроение! значит делу-время! начнем! список покупок одежды составляем обязательно!!! пусть он будет как желаньки, которые всегда сбываются!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 24.00, благодаря незапланированной ранее поездке в большой магазин)) поездке я очень рада, хотя муж напомнил, что у меня режим))) заботливый!!! главное это настроение)))
2. Сегодня я встала...в 6.30 по будильнику) и ничего-выспалась! думала будет тяжелее! зато утром можно в тишине побыть самой с собой и попить настои, почитать хорошую книгу или начать новое дело! как полет в стиле ФлайЛеди для наших девочек!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Пью травяные чаи и воду, вчера наварила борща!!! вкусно та то какая, со сметанкою и черным хлебом! буду есть как минимум 2 раза! супы это мой обязательный рацион! еще овощные салаты и свежевыжатые соки))) ура ура!!! немного захотелось остроты-ем маринованный имбирь и кабачковую икру)))
4. Что я сегодня носила в течение дня?домашние нарядные платья...а вообще настроение-что и одеть нечего! спасибо за такое задание! оно мне как раз в руку сегодня!
одела джинсовую юбочку по колено и вязанную подругой зеленую кофту...мерзну(( а вроде не на севере!
5. Что я сегодня сделала для себя?нанесла с утра спрей-сыворотку репейника на волосы, заплела колосок. любимые крема для лица и рук! муж купил вчера хорошие шампуни и гели)) буду вечером баловать себя в ванне))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение днясегодня как и вчера-его нет((( оцениваю как 7 по 10 бальной шкале. надеюсь прогулка и разбор гардероба его поднимут!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Благодарю:
Господа Бога, за рождение и благословение быть дочерью, женой и мамой!
Мою мамочку за ее любовь и доброту.
Моего папу, за помощь.
Моему мужу за добрые слова и заботу.
Моей дочке за хорошее настроение и успехи! они всегда радуют!
Моему времени! что оно есть и оно сейчас!
Моей подруге Юлечке, вот уже несколько дней поддерживает меня и радует!
Девочкам из контакта! я рада что Вы-участницы моего марафона и рада знакомству с Вами! Верю у нас все получится!
Солнышку за тепло!
Знакомым тетям, что подарили ткань))
Мои цели
1. -спланировать и соблюдать режим дня (неразделимый с ребенком). -перейти на ранний подъем, вставать в 6 утра и ложиться в 22 (по солнечному времени). -делать по утрам зарядку.режимные моменты подъем и отбой усвоены хорошо)) планирую время за играми и питание! хочу написать минимальное меню на неделю)
зарядка...пните меня!!! мне надо то всего 15 минут...плак...без настроения ну никак! надеюсь с дочкой хоть разомну костяшки))
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)дело стоит...расстроена происходящим. не чувствую сил на это дело, как будто кто то держит. буду перебарывать себя!
3. научиться вдохновлять мужа на подвиги!Очень здорово, что отношения с мужем наладились еще до марафона. сейчас проще что то просить или как то направлять. муж выглядит отдохнувшим, после ночи дома. не смотря на напряженную работу спешит домой. хочу сегодня написать очередное письмо благодарности)) думаю оценит!
4. пошить нарядное красное платье изо льна.лен постиран и наглажен. ждет своего часа. принялась за выкройку, вчера только спланировала, время не хватило. хорошо утром писать отчет-есть время, но зато вечером понимаешь, не все из запланированного получилось! буду исправляться! и наверное в день по 2-3 цели упорно прорабатывать. больше боюсь просто отнимут массу времени от семьи!
5. вылечить болезнь (саркоидоз) самостоятельно, силой своего организма и веры!сдала анализы еще в пятницу, сегодня про них забыла, доздаю завтра уже. забирать пойду с дочкой, узнаю что там)) чувствую себя нормально на 4-ку)))
листочки с аффермациями потеряла(( ищу.
ССЫЛКА НА МАРАФОН http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
тебе спасибо!