Войти
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва

Диета

Держалась весь день...ела эти яблоки (с детства их не люблю, особенно зеленые).

Ну вот пришла домой с работы и руки сами из холодильник, окрошки в тарелку побросали, а потом еще и жаркого с салатом навернула...............Блин как это тяжело. Теперь понимаю девочек которые на диетах сидят...Просто у меня не когда такой проблемы не было...Ела сколько, что и когда угодно ...и всегда стройняшкой была. А сейчас, знаю, что надо денек яблоки потерпеть, ну не могуууу Жрать хочу!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Marina
Marina
Nikita, 23 года 7 месяцевDanilka, 16 лет 4 месяца Филадельфия
А зачем одни яблоки? То что вы делаете еще хуже для организма. Весь день голодать, а потом наестся от пуза. Куда лучше кушать 5-6 раз в день маленькие порции.
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
Мне моя Г сказала 1,5 кг яблок на день (повторять раз в 3 дня)...вот и ругаю себя что день не дотерпела.
0
25.04.2011
Ответить
Marina
Marina
Nikita, 23 года 7 месяцевDanilka, 16 лет 4 месяца Филадельфия
Кошмар какой! Я бы умерла, терпеть не могу яблоки.
Я не знаю какой ты набрала вес, но мне кажется легче и главное приятнее худеть, немного иначе.
1. снизить кол-во углеводов-хлеб, картошка, сладости, макароны
2. кушать салаты ведрами и вкусно и полезно, мяско тоже можно, не жаренное естественно.
3. молочное, творожок, запеканка, йогурт обезжиренный.


Я не знаю какой набранный вес является нормой в россии. Здесь максимум что советуют набрать 25 паундов-это где-то 11 кг.
Я в 1 бер. набрала 8 кг, во вторую 10,500.
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
я уже 12 кг набрала(((
0
25.04.2011
Ответить
Marina
Marina
Nikita, 23 года 7 месяцевDanilka, 16 лет 4 месяца Филадельфия
Ну не переживай ты так. Кто-то больше, кто-то меньше. Плюс некоторые сразу много наберают, а последнии месяцы совсем чуть-чуть. Другие наоборот.


Насчет отекания ног.
Здесь советую следующее-
1. снизить потребление соли и продуктов где ее в избытке.
2. при каждом удобном случае-ноги наверх.
3. как ни странно здесь советуют пить больше. смысл чем больше пьешь-тем больше из тебя вытекает.
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
Спасибо за советы! А набрала я очень много и быстро  в первый триместр, так как токсикоза совсем не было...
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
А почему яблоки...так как отеки сильные
0
25.04.2011
Ответить
Ксения
Ксения
София, 16 лет 8 месяцевВасилий, 15 летНикита, 13 лет 4 месяца Москва
в яблоках ровно столько же жидкости,что и в огурцах!!!!!просто не нужно солить пищу,чтоб пить не хотелось,и жидкость задерживаться не будет!попробуйте есть гречку с кефиром,только не вместе,а с промежутками,гречка-через час кефир неменьше,я так делаю,но я с гречкой ем еще листья салата с огурцом и каплей сметаны!!!а еще главное гречку не есть с мясом!я когда кормила тоже на гречке сидела,она и полезна!!!!!а мочегонное не пробовали пить?я пью через день либо толокнянку,либо лист брусники! 
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва

лист пью уже как 2-й месяц. А вот с гречкой не дружу. Самое печальное яблоки и гречку с детства не люблю. От запаха гречки дурно становится.

За то муж ее очень любит, так сам ее себе делает, когда я на работе)))

0
25.04.2011
Ответить
Ксения
Ксения
София, 16 лет 8 месяцевВасилий, 15 летНикита, 13 лет 4 месяца Москва
тогда попробуй просто кушать раздельно,гарниры от мяса и не запивать молоком и кефиром и вообще желательно час после еды не пить,старайся не солить еду,потом родишь хорошо будет))))привыкнешь не соленое есть!а я толокнянку пью,мне кажется она лучше!а какая у тебя группа крови и резус,советую почитать ,что рекомендуют по диете определенным группам кушать,я уже лет 5 ем то,от чего знаю,что не потолстею!!!
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
Спасибо большое....и какой это ужас в чем то ограничивать себя((((
0
26.04.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Полина Пална, 15 лет Санкт-Петербург
Советую вместо яблок(это очень утомительно) овсянку+кефир. у меня сходит тоже самое кол-во грамм, что и с этими яблоками.
а ещё, это я делаю кефир с огурцами свежими+укропа...очень питательно, каллорий 0..зато сыта.
0
25.04.2011
Ответить
Юля
Юля
Ксюша, 15 лет Москва
огурцы люблю))) но это вода, а значит отеки(((
0
25.04.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Полина Пална, 15 лет Санкт-Петербург
а ты жидкости меньше пей. и будет всё в норме. равновесие ))
0
25.04.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Матвейка, 15 летСевочка, 12 лет 2 месяцаТемочка, 12 лет 2 месяца Москва
я сегодня тоже на яблоках с кефиром. сижу держусь из последних сил. есть охото очень, но после пасхи аж на 2 кг отеки, а завтра к врачу( вот и худеем.
0
25.04.2011
Ответить
Фиалочка
Фиалочка
Степан Евгеньевич, 15 летПланирую Хабаровск
:))) Ну вот не сдержалась все же
0
25.04.2011
Ответить
Обидно(((( Принять ванну....или нет...

Похожие записи

ГСД и с чем его едят - мой нынешний опыт диеты
Опять на диете...
Немного размышлений о диетах.
Диета