рожать я пошла в 82 кг. 
при росте 164 )))))))))))
худеть с декабря месяца стала очень плотно, сегодня весы показали 61.100 
Москва
тема моих похудашек))
Москва
молодец!
у меня вышло без диеты сейчас где-то -13 кг. Сходит как-то постепенно.Но медленно.
Села недавно на -60. За неделю похудела на 1 кг и молоко пропадать начало!!!! Бросила. там же после 18,00 нельзя есть. У меня к вечеру сиси ПУСТЫЕ на ночное кормление были!!! ППЦ
0
07.02.2013
Ответить
Москва
меня тоже предупреждали насчет молока, но как нистранно было все впорядке! но я сначала старалась неесть за 3-4 часа до сна.
ты тоже так попробуй, и придерживайся этой системе. там советуют кормящим именно так!
0
07.02.2013
Ответить
Москва
тоесть не после 18,00, а за 3-4 часа до сна не есть??
а в остальном все так же?
0
07.02.2013
Ответить
Москва
ну я придерживалась именно так! всетаки мы на гв.
я переодически так и делаю и чая зеленого много пью,а можно вообще зеленый с молоком(он для лактации хорош и для похудения)
0
07.02.2013
Ответить
Москва
а я черный пью и как сова до 5 утра.
И ничо поделать не могу с собой....
0
07.02.2013
Ответить
Москва
до 5 утра неспишь? а ребнка во сколько укладываешь на сон?
черный без молока? старайся не пить и попробуй перейти на зеленый! я черный вообще перестала пить.
вот от кофе даа октазатбся немогу с утра(но также с молоком))))))))))0
0
07.02.2013
Ответить
Москва
укладываю в 21-22,00.
Не сплю до 3 обычно, а два дня подряд до 5 утра. Встаю в 11 дня примерно.
Не знаю почему... Ложусь заставляю себя и не могу.... Встаю и в комп пошла.
0
07.02.2013
Ответить
Москва
ну я тоже в 12 укладываю и сижу иногда до 2...
сейчас уже залипаю например))) ты ведь терзаешь так свой организм,выпилабы чайку зеленого он тебя расслабил (хотя меня бодрит))))))))))))))
и поспалабы!!! у нас подъем в 10 ))
0
07.02.2013
Ответить
Москва
Я сама страдаю Ксюш от этого. Вот вчера легла спать в 5 . встала спецом в 9 утра. Думаю, встану пораньше, чтоб раньше уснуть. Сижу- ни в одном глазу! вот занешь у меня такое было на последних сроках беременности.... Лежишь и не спицЦО
Надеюсь что пройдет....
0
07.02.2013
Ответить
Москва
эх(( значит надо чтото делать, может успокоительное пить? или травку какуюнибуть типо пустырника.
0
07.02.2013
Ответить
молодец))))
