Мои -20 кг жира (прошел год). История и фото
Вот и я со своей историей.
ВСЕГДА я была полной. причем всегда-это действительно так и есть (за исключением одного периода в жизни, но все по порядку).
Пересматривала свои фото чуть ли не с рождения, это ж кошмар, судя по свему, я меньше 65 кг и не весила, а может и больше, по фото не понять.
В моем арсенале были японка, гречка, сельдереевый-боннский супец, а также другие не менее полезные диеты. Вес уходил, но потом с таким же успехом и с друзьями возвращался. Тогда я и решила, что диеты мне не помогают. Спортом я не занималась, пыталась качать пресс, но от этих 5 минут в день толку ноль, откуда аналогичный гениальный вывод, что спорт мне тоже не помогает. Летом я спокойно могла питаться одними фруктами и семечками с мыслью, что чем меньше я ем тем быстрее похудею. Весной 2006 за пару месяцев я кг 13 сбросила. Как раз осенью познакомилась с будущим мужем. Кстати вес около года держался, а потом пошло-поехало. Судя по фоткам со свадьбы в 2009 году я весила уже под 65. а дальше....... пиздец..... Весной 2010 забеременела, встала на учет 73 кг!!!!, был поздний выкдиыш, гормоны, стресс..... ЖРАЧКА!!!!!!ДОчкой я забеременела летом 2011 с весом 79,1 кг!!!!! КОШМАР!!!!!! как ни странно, много за Б не набрала, хотя куда уж еще. Рожать 03.04.2012 пошла в 90 кг. 6 кило оставила в роддоме (из них 3,850 в виде дочки). За первые месяцы хорошо худела, помню, что в июле весила 72 и мне казалось, что я хорошо выгляжу. Потом стало пропадать молоко, пришлось больше кушать. Как итог-9 декабря 2012 я встала на весы к весом 79 кг. И поняла, что ВСЕ!!!! Пора худеть, причем худеть правильно. С помошью ПП я похудела до 65, потом подключила спорт. Такк и продолжаю до сих пор. Ем 6 раз в день!!!! Занимаюсь с Джиллиал Майклз. Кстати ГВ я сохранила, бросила кормить только в том понедельникк, когда доче исполнилось 1,8! Вот так!!!
ОТдельное спасибо Я-Марина-Мандарина за мотивацию, ПП, рецепты вкусные!!!!
А теперь фото в студию! и коллаж похудения
(09.12.2012 77 кг. рост 160 см) (08.12.2013 57 кг, рост 160 см)
