День 3

-0,500

З. 2 бутерброда с маслом икрасной икрой + кофе

перекус: 2 вареных яйца

о. творог с медом + кофе

у. 3 квашеных помидочика + арбуз + стакан кефира с клетчаткой + зеленый чай (многовато всего получилось)

В течении дня много яблок и воды

Спорт: ХХ и пресс